Как составить программу тренировок? Периодизация. Никита Романов
124 223
14.4
YouGifTed BB450 тыс
Следующее
28.08.15 – 128 36415:29Популярные
31.01.18 – 42 0894:01
04.11.17 – 14 44310:05Опубликовано 26 августа 2015, 14:58
Дневник тренировок YOUGIFTED: vk.com/yg_trainingdiary
Как составить программу тренировок? На что нужно делать упор? Периодизация в тренировках? Выпуск наполнен достаточным количеством информации, чтобы начать ковать своё тело! Даже если вы работаете и у вас не хватает времени, чтобы ходить в зал больше 2-х раз в неделю - выход есть! Приятного просмотра.
Фитнес-клуб Sporty Flash: sportyflash.ru
Никита Романов в ВК: vk.com/nikitaromanov1
Никита в инстаграмме: instagram.com/nikiromanovta_if...
Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb
vk.com/yougiftedbb
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: vk.com/yougifted
Как составить программу тренировок? На что нужно делать упор? Периодизация в тренировках? Выпуск наполнен достаточным количеством информации, чтобы начать ковать своё тело! Даже если вы работаете и у вас не хватает времени, чтобы ходить в зал больше 2-х раз в неделю - выход есть! Приятного просмотра.
Фитнес-клуб Sporty Flash: sportyflash.ru
Никита Романов в ВК: vk.com/nikitaromanov1
Никита в инстаграмме: instagram.com/nikiromanovta_if...
Подписка на фитнес: bit.ly/yougiftedrussia
Подписка на бодибилдинг: bit.ly/yougiftedbb
vk.com/yougiftedbb
У нас очень активные участники в группе ВК. Делитесь друг с другом знаниями и впечатлениями: vk.com/yougifted
Свежие видео
7 дней – 5 2890:36
8 дней – 1 5920:55
9 дней – 24 4270:46
10 дней – 12 8590:23
10 дней – 53 55114:01
333 дня – 8 8399:05Случайные видео
342 дня – 8751:43
18.11.22 – 13 7012:42:23
28.09.22 – 8 0702:30:00
17.01.22 – 1 34639:45
05.04.18 – 244 80513:04
21 день – 2 0921:25:34
1 день – 253 81010:39
2 дня – 3 0810:56
4 дня – 1 7800:36
5 дней – 367 5350:17
5 дней – 27 8531:50
6 дней – 3 3260:28
3 дня – 6 8620:14