10.10.17 7:31 + 100 к выносливости | ВЫЗОВ 100 БЕРПИ - дойдешь до конца?
Выбирай программу тренировок для себя - vk.com/market-75507609 Подпишись на мой инстаграм, там много полезной инфы - instagram.com/andfilipov Один из самых жестких вызовов
13 227
9
25.07.21 4:33 Тренировка Рук Со Своим Весом На Турнике И Брусьях В Стиле G10
Андрей Филипов – 25 июля 2021, 12:16
13 184
5.4
27.07.23 6:08 Делай Это Кажде Утро И Больше Не Увидишь Живота - Жиросжигающая Тренировка
Табата на утро. Просто включай и повторяй за мной. Высокоинтенсивная интервальная тренировка на сжигание жира. Мой телеграм канал - t.me/gorillasten
13 118
6.8
06.04.19 5:50 С этим тренироваться легче / гаджеты для тренировок
Гаджеты для тренировок. Ставь"+" в комментариях, если рубрика зашла. Ссылка на apple38 - instagram.com/apple38ru/?hl=ru тут наушники дешевле.
13 066
7.7
18.02.23 2:32 Тренировка Хвата В Домашних Условиях
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten Тренировка хвата дома.
13 007
5.9
11.05.18 5:30 Почему Это Так Дорого?
Почему в России правильное питание и спорт дороже, чем алкоголь и не здоровое питание? - Пиши свое мнение в комментариях Я тут - instagram.com/andfilipov
12 978
4.4
15.01.18 2:55 Как Накачать Руки На Турниках - Лучший Суперсет На Руки
моя программа тренировок - vk.com/andreyfilipov2014?w=product-75507609_1983786%2Fquery Задать мне вопрос тут - instagram.com/andfilipov Как набрать массу без химии
12 889
4.8
08.12.18 9:41 как научиться драться с помощью ЭТОГО ??!!
Как научиться драться с помощью этого тренажера - возможно ли это?
12 872
6.4
28.05.19 6:21 Тренировка Спины И Пресса На Турниках
Моя тренировка спины + пресса со своим весом на турниках. #тренировка #workout #сосвоимвесом
12 714
4.8
10.08.21 3:55 Проработка Рельефа На Турниках Со Своим Весом
Одна из моих тренировок на проработку мелких мышц и мышц кора.
12 510
5.4
09.05.18 1:17 Офп Бойца \ Monster Training
тренировка на выносливость от GORILLAS Связь со мной тут - instagram.com/andfilipov Программа тренировок для тебя - vk.com/market-75507609
12 502
12.1
17.11.21 9:12 Тренировка Со Своим Весом На 20 Минут В День На Верх Тела
Понравился формат, ставь лайк. Мой мнстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru Тренировка с весом тела на верхнюю часть на 20 минут в день.
12 295
4.2
28.06.21 5:53 Десантник Выполняет Норматив Солдата Роджера Ветерана Вьетнама
Нужно сдать ФИЗО на 100 балов, тогда тебе сюда - instagram.com/p/CO4bmtmJiS5 Комплекс от Десантников США норматив Солдата Роджера 30 подтягиваний 20 отжиманий за брусьями 10 выходов на
12 264
4.8
06.09.23 2:54 Это Сделает Твои Руки Сильными
Телеграм канал - t.me/gorillasten Тренировка на силу рук. Я рекомендую выполнять каждое упражнение от 20 секунд и до 2х минут.
12 248
4.5
25.08.23 0:56 Было бы желание? Больше тренировок в моем телеграм канале - ссылка в комментариях
Андрей Филипов – 25 августа 2023, 6:46
12 070
5.1
02.03.21 4:52 Тренер По Турникам. Серия 1
Тренер по турникам. Серия 1 Друзья очень нужна ваша обратная связь. Как вам новый герой? ЧТо бы вы ему добавили? Чего не хватает? Что понравилось, а что нет?
12 030
4
05.06.23 16:10 3 Способа Поднять Тестостерон Мужчине Без Химии
3 способа поднять тестостерон мужчине.
11 955
5.6
31.05.23 2:40 ТРИЦЕПС БУДЕТ ГОРЕТЬ. Супер сет на трицепс со своим весом.
Тренировка трицепса со своим весом на турниках, а именно на шведской стенке. Задача выполнить внизу 10, затем поднимаемся выше и минусуем 2 повтора. То есть 10 8/6/4.
11 931
4.6
06.08.23 0:50 Выполняй эти упражнения 2 раза в неделю
Андрей Филипов – 6 августа 2023, 5:27
11 925
3.9
20.12.18 11:33 Как Накачать Огромные Руки Дома ?!
Как вам тренировка? Хотите еще больше таких тренировок?
11 768
6.1