Никита Бардин Воркаут

Хочешь освоить эти элементы? - Передний вис - Горизонт - Флажок - Стойка на руках - Импосбл - Задний вис - Выход принца - Некоторые усложнения этих элементов Или увеличить количество?

Хочешь освоить эти элементы? - Передний вис - Горизонт - Флажок - Стойка на руках - Импосбл - Задний вис - Выход принца - Некоторые усложнения этих элементов Или увеличить количество?

Вы когда-нибудь слышали про CTI ? (close to impossible) - элемент призрак на турнике, упражнение близкое к невозможному ! Если нет, тогда смотрите : Элемент призрак на турнике! CTI возможен! КАК?

Видео о том, как сделать выход силой одной рукой или выход силой на одной руке. В виде вы увидите программу тренировок для освоения выхода силой одной рукой .

Это Вызов Каналу ALEX TURI Сложные Элементы На Турнике. В ближайшее время Alex Turi примет мой вызов и вы увидите продолжение этой темы.

Это видео о том, как сделать выход на две, многие люди не умеют делать выход на две, поэтому я решил снять обучающие видео по выходу силой на две руки на турнике.

Я принял вызов от Alex Turi и удивил Алекса Тури.

В этом видео я пробовал повторить элемент призрак на турнике CTI (Close to impossible) . Я сделал различные варианты CTI на турнике, брусьях, кольцах и рукоходе.

Выходы на кольцах: рекорд России. Тянет на мировой?

► Нужна помощь? Кликай!

Это видео о том как сделать флажок. Я рассказал весь секрет о том, как научиться делать флажок. Видео Как Научиться Делать Флажок.Секрет!

Вы когда - нибудь думали какой тест надо пройти , чтобы попасть в Спецназ США. Я выполнил тест зеленых беретов легко!

Парень в Качалке не ожидал такого поведения Тренера: догадался ли, что это ПРАНК?

Это видео о подтягиваниях, начиная с самых простых видов подтягиваний и до самых трудных. Существует огромное количество видов подтягиваний , которые вы можете использовать в своих тренировках.

В этом видео я показал Топ элементов Статики, которые мало кому под силу! Статические упражнения - это необходимая часть воркаута и тренировок в целом. Статика всегда полезна и эффективна.

Ставьте сразу качество 1080 (в 360 плохо) Street Workout TV - vk.cc/avOkAq Топ вариантов выхода силой вы увидите в этом видео, я знаю много выходов силой, различных вариантов выполнения

CTI Элемент за гранью человеческих возможностей! Close To Impossible на турнике или CTI - элемент воркаута, придуманный Джаспером Бенинкасой. CTI на турнике один из самых трудных трюков воркаута.

Передний вис как научиться? Это видео о том , как быстро освоить передний вис на турнике. Уже через месяц вы будите держать передний вис.

Как увеличить выходы силой? Это видео представляет собой тренировку выхода силой на турнике. Выполняя эти упражнения вы сможете увеличить количество выходов силой на турнике .

Это видео ответка каналу Антон Марчук. Я принял вызов от канала Anton Marchuk для всех начинающих блогеров.

30 дней подряд тренировал выход на 2 (оно того стоило) Это моя 30 -дневка о том, как я тренировал выход силой на две на турнике.

Жесткие турникмены: Школьник против Рекордсмена. В этом видео вы увидите мощную воркаут зарубу , полную спортивной мотивации и стремлению стать лучше. Это была хорошая заруба на турниках и брусьях.

► Нужна помощь? Кликай!

50 выходов за подход! Заруба с Ефимовым Евгением. В этом видео я соревнуюсь с каналом Efimov Evgeny в статике, динамике и базе. Ефимов Евгений один из лучших воркаут атлетов. 50 выходов за подход!

► Нужна помощь? Кликай!

Видео о том, как научиться подтягиваниям на одной руке. Подтягивания на одной руке обучалка, это довольно трудное упражнение воркаута .

Это были крутые воркаут соревнования в дисциплине Freestyle. По итогам воркаут соревнований я занял второе место) Было два раунда - первый отборочный и второй , финальный.

Как сделать больше отжиманий? Метод гимнастов о котором все молчат! Хочешь узнать как сделать больше отжиманий от пола? Тогда это видео для тебя.