15.08.23 24:09 Поэтому ты всегда уставший
Телеграм канал - t.me/gorillasten Группа вк - vk.com/andfilipov Я в ВК - vk.com/andfilipov10
10 817
6.2
13.08.23 17:53 Как тренироваться с грыжей
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten В телеграме вы найдете список анализов, который можно сдать. Но лучше всего сдавать анализы индивидуально.
4 967
5.6
13.08.23 1:00 10 способов прокачать свой пресс на брусьях
Андрей Филипов – 13 августа 2023, 12:34
75 776
7
11.08.23 1:50 Вот Что Я Делал Чтобы Накачать Трицепс Дома Топ 4 Упражнения
Лучшие 4 упражнения для дома на трицепс со своим весом без тренажеров Top 4 Bicep Workout Tricep Workout and Forearm Workout to Build Big Arm - biceps y triceps
7 588
5.9
06.08.23 0:50 Выполняй эти упражнения 2 раза в неделю
Андрей Филипов – 6 августа 2023, 5:27
11 980
3.9
05.08.23 0:20 80% всех моих тренировок со своим весом
Андрей Филипов – 5 августа 2023, 6:05
43 568
12.5
03.08.23 0:30 Одно простое действие, которое поможет тебе похудеть
Андрей Филипов – 3 августа 2023, 7:14
19 383
9.2
27.07.23 6:08 Делай Это Кажде Утро И Больше Не Увидишь Живота - Жиросжигающая Тренировка
Табата на утро. Просто включай и повторяй за мной. Высокоинтенсивная интервальная тренировка на сжигание жира. Мой телеграм канал - t.me/gorillasten
13 339
6.9
26.07.23 0:40 Топ 3 Бада На Набор Массы
Топ 3 добавки на набор массы. Расторопша. Пить 30 дней, за 30 мин до еды по 1 шт 3 раза в день. Дозировка зависит от формы. Есть жидкая, есть в таблетках. Жидкую 1 чайная ложка на 1 стакан кипятка.
46 381
9
18.07.23 0:11 Прокачка пресса для новичков и опытных. Больше в моём ТГ канале, ссылка в комментариях
Андрей Филипов – 18 июля 2023, 19:28
10 888
8.2
14.07.23 17:34 Влог Из Швейцарии - Себе На Память
В общем был в Швейцарии в Альпах - понравилось.
7 616
6.4
08.06.23 12:18 ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА = причина утомления и усталости
Телеграм канал - t.me/gorillasten В этом видео мы говорим про дефицит железа и то к чему это может привести. Почему важно сдавать анализы крови и как правильно рассчитать свои нормы.
9 890
7.3
05.06.23 16:10 3 Способа Поднять Тестостерон Мужчине Без Химии
3 способа поднять тестостерон мужчине.
12 121
5.5
03.06.23 15:15 Эти 3 Анализа Должен Знать Каждый Мужчина
ЭТИ 3 АНАЛИЗА ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ МУЖЧИНА Мой телеграм канал - t.me/gorillasten Мой второй канал с подкастами - youtube.com/@andfilipov
8 138
5.2
31.05.23 2:40 ТРИЦЕПС БУДЕТ ГОРЕТЬ. Супер сет на трицепс со своим весом.
Тренировка трицепса со своим весом на турниках, а именно на шведской стенке. Задача выполнить внизу 10, затем поднимаемся выше и минусуем 2 повтора. То есть 10 8/6/4.
11 984
4.6