08.06.23 12:18 ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА = причина утомления и усталости
Телеграм канал - t.me/gorillasten В этом видео мы говорим про дефицит железа и то к чему это может привести. Почему важно сдавать анализы крови и как правильно рассчитать свои нормы.
9 937
7.3
05.06.23 16:10 3 Способа Поднять Тестостерон Мужчине Без Химии
3 способа поднять тестостерон мужчине.
12 325
5.6
03.06.23 15:15 Эти 3 Анализа Должен Знать Каждый Мужчина
ЭТИ 3 АНАЛИЗА ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ МУЖЧИНА Мой телеграм канал - t.me/gorillasten Мой второй канал с подкастами - youtube.com/@andfilipov
8 176
5.2
31.05.23 2:40 ТРИЦЕПС БУДЕТ ГОРЕТЬ. Супер сет на трицепс со своим весом.
Тренировка трицепса со своим весом на турниках, а именно на шведской стенке. Задача выполнить внизу 10, затем поднимаемся выше и минусуем 2 повтора. То есть 10 8/6/4.
12 003
4.6
08.05.23 6:29 Эта Лучшая Тренировка На Верх Тела Со Своим Весом
Тренировка на верх тела со своим весом. Работают грудные мышцы, трицепсы, дельтовидные мышцы, преимущественно передняя дельта. Я выполняю первый сет по 20 повторений, второй сет по 20 и 3 сет по 12.
31 410
6.6
30.04.23 9:11 Убрать Живот И Бока За 30 Дней!! (Делай Каждое Утро)
Телеграм канал - t.me/gorillasten Выполняй эту тренировку каждое утро от 1 до 5 кругов. Важно понимать, что тренировка не даст эффекта без соблюдения питания.
46 681
6.3
28.04.23 0:51 Самое лучшее упражнение для прокачки трицепса дома
Андрей Филипов – 28 апреля 2023, 16:29
184 767
7.2
28.04.23 1:00 Топ 3 продукта для набора мышечной массы.
Андрей Филипов – 28 апреля 2023, 5:06
21 854
7.5
25.04.23 13:35 Делай Это И Забудь Про Боль В Спине Лфк Для Спины
Телеграм канал - t.me/gorillasten Таймкод Начало тренировки - 2:03
15 169
5.8
20.04.23 9:10 Приехали кататься на лыжах в Байкальск | ВЛОГ с Филиповым Андреем
Андрей Филипов – 20 апреля 2023, 15:21
4 372
8.9
29.03.23 29:36 Как Худеть Быстро Эффективно И Без Строгих Диет
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten Связь со мной через телеграм канал или ВК - vk.com/andfilipov10 Моя инста - andfilipov
15 675
4.6
12.03.23 5:17 Мой вариант программы со своим весом на турниках
Телеграм канал с тренировками - t.me/gorillasten
14 328
7.5
07.03.23 24:10 Лекция Про набор мышечной массы - Питание, Тренировки, Анализы
мой телеграм канал - t.me/gorillasten
19 430
7.3
26.02.23 26:57 Как набрать мышечную массу БЫСТРО, КАЧЕСТВЕННО, НАДОЛГО. Про тестостерон , про питание и тренировки
Подкаст Андрея Филипова о наборе мышечной массы. Мой телеграм канал - t.me/gorillasten
71 766
5.6
18.02.23 2:32 Тренировка Хвата В Домашних Условиях
Мой телеграм канал - t.me/gorillasten Тренировка хвата дома.
13 115
5.9
16.02.23 7:56 Табата С Акцентом На Ноги И Пресс/ Жиросжигающая Тренировка
Выполняй комплекс каждое утро. Просто включай и повторяй за мной. Мой телеграм канал - t.me/gorillasten #жиросжигающаятренировка #тренировкаонлайн #филипов
26 133
5.9
12.02.23 15:00 ВЛОГ СНОВА В МОДЕ? Я просто катаюсь на велосипеде 50 км
Группа телеграм (там коктейль) - t.me/gorillasten Нутрициология - t.me/+2fpagchDL2xhOWU6
7 577
8.7