Что Съесть, Чтобы Похудеть?! Три Легких Летних Салата для Стройной Фигуры! Сытно, Просто и Вкусно!

Опубликовано 12 мая 2020, 17:15

Три сочных и полезных салата для стройной фигуры. Что съесть, чтобы похудеть?!
Сытно, просто, вкусно и полезно!

Заходите в гости на мой второй канал СО ВКУСОМ - youtube.com/channel/UC94Tlh5cH...
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo
#салат #похудение #какпохудеть

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Салат с редиской

1 крупный огурец - 300 грамм ;
редиска - 250 грамм;
куриные яйца - 2-3 шт;
сметана 15% - 2-3 ст ложки;
пучок зеленого лука;
соль по вкусу

51 ккал на 100 грамм
Б-3,2; Ж-3; У-2,6

Салат с морской капустой

морская капуста в собственном соку - 230 грамм;
отварной картофель - 2 шт;
куриные яйца - 2-3 шт;
сметана 15% - 2-3 ст ложки;
небольшой пучочек укропа;
соль по вкусу

91 ккал на 100 грамм
Б- 3,9; Ж-5,6; У-5,8

Салат с морковкой

2 крупных моркови - 250 грамм;
сыр - 50 грамм
куриные яйца - 2 штуки;
небольшой пучок укропа;
сметана 15% - 3-4 ст ложки;
чеснок - 2-3 зубчика
соль по вкусу

112 ккал на 100 грамм
Б-6,4; Ж-7,5; У-4,7

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

********************************************************************
Что Съесть, Чтобы Похудеть?! Три Легких Летних Салата для Стройной Фигуры! Сытно, Просто и Вкусно!
youtu.be/Z_Fvhj9vmgk