ПП Еда486 тыс
Опубликовано 13 августа 2019, 4:00
Как похудеть? Я худею на правильном питании на дефиците калорий, сейчас начала придерживаться режима 16/8 (интервальное голодание/ периодическое голодание) Я не ставлю перед собой цель быстро похудеть, худею как мне комфортно! В своём дневнике питания показываю что я ем, что бы похудеть.
Подписывайтесь на мой канал, будем худеть вместе!youtube.com/channel/UC-Sj...
За день К 1333/Б 95/Ж 68/У 86
Помощь на развитие канала donationalerts.com/r/pp_eda
Дневник питания youtube.com/watch?v=MONeZXLFnp...
Дневник похудения youtube.com/playlist?list...
Меню на 1200 ккал youtube.com/playlist?list...
Меню на 1000 ккал youtube.com/playlist?list...
Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 youtube.com/playlist?list...
Меня зовут Юля, худею с октября 2018 года с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. К концу декабря я весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своём похудении и смотрите мои видео, где я делюсь своими результатами похудения.
#какпохудеть #худею #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание
Подписывайтесь на мой канал, будем худеть вместе!youtube.com/channel/UC-Sj...
За день К 1333/Б 95/Ж 68/У 86
Помощь на развитие канала donationalerts.com/r/pp_eda
Дневник питания youtube.com/watch?v=MONeZXLFnp...
Дневник похудения youtube.com/playlist?list...
Меню на 1200 ккал youtube.com/playlist?list...
Меню на 1000 ккал youtube.com/playlist?list...
Мои тарелочки за 7 ДНЕЙ ИГ 16/8 youtube.com/playlist?list...
Меня зовут Юля, худею с октября 2018 года с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года. К концу декабря я весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своём похудении и смотрите мои видео, где я делюсь своими результатами похудения.
#какпохудеть #худею #похудетьлегко #результатпохудения #правильноепитание #интервальноеголодание
Свежие видео