Моя цель/ Меню на 1200 ккал/Дневник похудения

8 767
8.7
ПП Еда487 тыс
Опубликовано 4 апреля 2019, 9:39
Худею на ПП питании на дефиците калорий. Худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 К концу декабря весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала обратно питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своем похудении и смотрите мои результаты.

Предыдущий отчет youtube.com/watch?v=7Wnj3FoA8l...

Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...

Меню на 1400 ккал youtube.com/watch?v=_dDy7fbC-r...

Меню на 1270 ккал youtube.com/watch?v=Lo8WTZHVsm...
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское