ОВСЯНОБЛИНЫ - ПП завтрак с 2 видами начинки

Опубликовано 18 января 2019, 15:24

Всем привет!

После новогодних праздников многим из нас нужно возвращаться в форму (весы показывают какие-то страшные цифры 😂😂😂) и для этого нужно пересмотреть свое питание. А завтрак очень важный прием пищи!

Сегодня у меня для вас рецепт двух видов овсяноблинов с начинками!
Я обожаю такие завтраки 😍, начинки могут быть разнообразными, у меня припасено для вас ещё несколько вариантов начинки для овсяноблинов, ждите эти рецепты совсем скоро на канале 👌

Ну а теперь непосредственно к рецептам сегодняшнего ролика.
******************************************
Овсяноблин 1
- 2 крупных яйца (более мелких 3)
- овсяные хлопья мелкого размера (у меня размер 3 марки "ясное солнышко")
- молоко буквально столовая ложка по желанию (с молоком консистенция более нежная)
- куриная грудка
- соевый соус с васаби или горчицей для маринада курочки (можете также курицу просто отварить)
- помидор
- зеленый лук
- соль
- кунжут для украшения

******************************************
Овсяноблин 2
- 2 крупных яйца (более мелких 3)
- овсяные хлопья мелкого размера (у меня размер 3 марки "ясное солнышко")
- молоко буквально столовая ложка по желанию (с молоком консистенция более нежная)
- обезжиреный или низкого процента творог
- зелень свежая или смесь прованских трав, можно добавить сушеного чеснока
- помидор
- соль
- семена льна для украшения и как источник Омега-3
******************************************

Обязательно делитесь этим видео с друзьями, в соцсетях и поддержите лайком!)

******************************************
youtube.com/channel/UCi5t...
******************************************

Закуски:
youtube.com/playlist?list...
******************************************

Горячие блюда:
youtube.com/playlist?list...
******************************************

Track: Rival x Cadmium - Willow Tree (feat. Rosendale) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: youtu.be/kddC4gi72UE
Free Download / Stream: ncs.io/WillowTreeYO

#кулинария #рецепты #еда #пп #ппрецепты #правильноепитание #овсяноблин #диетическоепитание #диета #рецептыправильногопитания #какпохудеть #готовимдома #паприка