Готовлю всё Лето! Низкокалорийные Котлеты с Кабачками.

Опубликовано 28 июня 2020, 16:00

Сегодня готовлю сочные котлеты с кабачками. Вкусно и полезно! В котлеты буду добавлять кабачки и котлетки получаются совсем не калорийные. Отличный вариант на ужин или на обед, особенно, для тех, кто соблюдает правильное питание и следит за своей фигурой.
Ешьте вкусно и полезно и без вреда для фигуры!

КОТЛЕТЫ С КАБАЧКАМИ
Кабачки 1-2 шт. (400 гр.)
Фарш из филе индейки 500 гр.
Лук репчатый 1 головка
Свежая зелень (у меня укроп)
Яйцо 1 шт.
Приправа для курицы, по вкусу
Соль, перец по вкусу
Выход 5 порции ~ 160 гр
Калорийность на 100 гр: 100 ккал
Б 16 Ж 2 У 3

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Ленивые голубцы youtu.be/KQyUlcc_CVM
Тефтели с грибами youtube.com/watch?v=Y2_vN_nEET...
Рыбная запеканка youtube.com/watch?v=RLy5E7rKI3...
Печёночный хлеб youtube.com/watch?v=6XC-8yvESX...
Марафон Худеем Вместе 1-3 день youtube.com/watch?v=MGDoqF4srM...
Марафон Худеем Вместе 4-6 день youtube.com/watch?v=XeqSeQgabj...
Марафон Худеем Вместе 8-10 день youtube.com/watch?v=DO_n4XwP0F...
Марафон Худеем Вместе 11-13 день youtube.com/watch?v=558d5cDEuE...
ПП рецепты youtube.com/playlist?list=PLvC...
Что приготовить на ужин youtube.com/playlist?list=PLvC...
ПП салаты youtube.com/playlist?list=PLvC...

#котлеты #кабачки #правильноепитание #ппрецепты #ппужин #ппеда #пп