Начинаем Марафон Похудения Отчёт По Весу

Опубликовано 13 октября 2020, 14:53

Как похудеть? Бесплатный марафон похудения.
На канале сегодня, с 13 октября, начинается осенний марафон похудения. Марафон будет длиться 3 недели и в течении 3 недель будут выходить ролики с меню на 3 дня на 1200 ккал и закупка продуктов на неделю для меню.
Каждый вторник, будет отчёт по весу, где Вы можете в комментариях делиться своими результатами похудения.
Меню на 1-3 день youtu.be/bI9XzpH_rP8
Норма калорий для похудения и поддержания веса youtu.be/H9UnS2vnr4U
--------------------------------------------------
Общаться и делиться своими результатами можно в группе Вайбер
Присоединяйтесь к сообществу в Viber: "Осенний марафон invite.viber.com/?g2=AQA%2BfxX...
-------------------------------------------------------
Приложение ХИКИ
play.google.com/store/apps/det...
------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ!
youtube.com/channel/UC-SjvEJGH...
Instagram instagram.com/m_yuliya_a_
В Контакте vk.com/id537410798
------------------------------------------------
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
Марафон Худеем Вместе 1-3 день youtube.com/watch?v=MGDoqF4srM...
Марафон Худеем Вместе 4-6 день youtube.com/watch?v=XeqSeQgabj...
Марафон Худеем Вместе 8-10 день youtube.com/watch?v=DO_n4XwP0F...
Марафон Худеем Вместе 11-13 день youtube.com/watch?v=558d5cDEuE...
Разгрузочный день на твороге youtube.com/watch?v=EqHNBuvftE...
Белковый разгрузочный день youtube.com/watch?v=hNOKYF6eGO...
Овощной разгрузочный день youtube.com/watch?v=r2CHSYs_O9...
Первый отчёт по весу на канале youtube.com/watch?v=1MAC6qXbsl...
Мои срывы youtube.com/watch?v=oVkG_y0FIi...
Котлеты с творогом youtube.com/watch?v=hDbmTqpOiI...
Салат для похудения youtube.com/watch?v=9TeecbmAtk...
Запеканка куриная youtube.com/watch?v=wN9TALsD14...

#какпохудеть #худеемвместе #марафонпохудения #ппрецепты #ппеда