🧆 Диетиеские куриные котлеты из грудок в силиконовых формочках - готовьте на пару или в духовке!

Опубликовано 13 марта 2021, 7:27

📌 Рецепт с фото — iamcook.ru/showrecipe/4514
👩🏻‍🍳 Автор видео — iamcook.ru/user/10160​​​​

Готовим очень простые и вкусные диетические котлетки из фарша куриной грудки. Рецепт универсальный, можно готовить на пару или в духовке!

⚡️ 234 кКал / 100 г
🕒 50 минут

📔 Ингредиенты:
Куриные грудки - 400 г
Овсяные хлопья - 60 г
Вода - 200 мл.
Соль - по вкусу
Яйцо куриное маленькое - 1 шт.
Репчатый лук - 1 маленькая луковица или примерно 0,3 луковицы среднего размера;
Растительное масло - 2 ст.л.
________________________________________________________________

Подпишитесь на нас в социальных сетях, не пропустите новые интересные рецепты:
Pinterest — pinterest.ru/iamcookru/​​​​
Инстаграм — instagram.com/iamcookru/​​​​
Вконтакте — vk.com/iamcook​​​​
Facebook — facebook.com/iamcookru​​​​
Одноклассники — ok.ru/iamcook​​​​
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iamcook.ru​​​​
Телеграм — tg://resolve?domain=iamcook
Твиттер — twitter.com/iamcookru​​​​

#котлеты​ #еда​​​​ #рецепт​​​​

- пп куриные котлеты
- пп куриные котлеты в духовке
- пп куриные котлеты на пару
- пп котлеты из грудок курицы
- котлеты из куриных грудок
- котлеты из куриных грудок диетические
- диетические куриные котлеты в духовке
- диетические куриные котлеты на пару
- котлеты
- мясное
- рецепт
- еда
- пп рецепты
- пп ужин
- куриные котлеты
- котлеты куриные
- котлеты из курной грудки