Идеальный ужин для следящих за фигурой. Фаршированные баклажаны.
519
13.3
Марусина Кухня5.88 тыс
Следующее
14.11.19 – 6 2750:38Популярные
03.02.20 – 21 5391:00
13.02.20 – 6281:00Опубликовано 11 ноября 2019, 14:48
Привет, мои хорошие❤️
Я вам безмерно благодарна за тепло, которое вы не устаёте мне дарить🙏🏻🥰
Кто-нибудь пробовал фаршированные баклажаны по такому рецепту? Признаюсь честно, когда, много лет назад, я попробовала приготовить это блюдо, была сильно разочарована. Баклажаны оказались ватными и совсем не вкусными, а вот начинка была замечательной. Конечно, потом я поняла свою ошибку, баклажаны просто не приготовились до конца, хотя я их выдерживала в духовке строго по времени, указанному в рецепте. Теперь я знаю, что баклажаны должны стать мягкими, нежными и как бы осесть в конце приготовления. Сегодня это блюдо любимо у всех членов нашей большой семьи, потому что я правильно его готовлю.
Ингредиенты:
Баклажаны - 4 шт. небольшого размера
Фарш - 200 г (у меня говяжий)
Помидор - 1 шт.
Сладкий перец - 1/2 шт.
Сыр - 50 г
Томатный соус или сок - 300 г
Чеснок - 3 зубчика
Соль, специи, зелень - по вкусу
Приготовление:
1. Баклажаны моем и хорошо раскатываем скалкой. Внутри со всех сторон баклажаны должны стать очень мягкими. Я рекомендую именно раскатывать баклажаны, а не стучать по ним, т.к. при ударе кожица может лопнуть.
2. Затем обрезаем у баклажана хвостик и делаем вдоль овоща надрез острым ножом. В этот надрез мы позже будем класть начинку.
3. Важный момент, если у вашего сорта баклажанов присутствует горечь, то их нужно замочить в подсоленной воде минимум на 30 мин., а затем обмыть простой водой.
4. Для начинки в фарш добавим мелко нарезанный сладкий перец, помидор, тертый сыр и давленный чеснок, не забудем про соль и любимые специи.
5. Включаем духовку на 180С.
6. Фаршируем баклажаны и выкладываем в форму для запекания.
7. Заливаем томатным соком или соусом.
8. Ставим в духовку. У меня баклажаны готовятся около часа. Затем я выключаю духовку и томлю их внутри ещё примерно час. Конечно, при приготовлении вы должны ориентироваться на свою духовку.
Баклажаны получаются мягкими, сочными, нежными и очень вкусными. Для следящих за фигурой приятно будет узнать, что калорийность блюда всего 66 ккал/100 г.
Приятного аппетита!
Готовьте с любовью, мои дорогие💗
Я вам безмерно благодарна за тепло, которое вы не устаёте мне дарить🙏🏻🥰
Кто-нибудь пробовал фаршированные баклажаны по такому рецепту? Признаюсь честно, когда, много лет назад, я попробовала приготовить это блюдо, была сильно разочарована. Баклажаны оказались ватными и совсем не вкусными, а вот начинка была замечательной. Конечно, потом я поняла свою ошибку, баклажаны просто не приготовились до конца, хотя я их выдерживала в духовке строго по времени, указанному в рецепте. Теперь я знаю, что баклажаны должны стать мягкими, нежными и как бы осесть в конце приготовления. Сегодня это блюдо любимо у всех членов нашей большой семьи, потому что я правильно его готовлю.
Ингредиенты:
Баклажаны - 4 шт. небольшого размера
Фарш - 200 г (у меня говяжий)
Помидор - 1 шт.
Сладкий перец - 1/2 шт.
Сыр - 50 г
Томатный соус или сок - 300 г
Чеснок - 3 зубчика
Соль, специи, зелень - по вкусу
Приготовление:
1. Баклажаны моем и хорошо раскатываем скалкой. Внутри со всех сторон баклажаны должны стать очень мягкими. Я рекомендую именно раскатывать баклажаны, а не стучать по ним, т.к. при ударе кожица может лопнуть.
2. Затем обрезаем у баклажана хвостик и делаем вдоль овоща надрез острым ножом. В этот надрез мы позже будем класть начинку.
3. Важный момент, если у вашего сорта баклажанов присутствует горечь, то их нужно замочить в подсоленной воде минимум на 30 мин., а затем обмыть простой водой.
4. Для начинки в фарш добавим мелко нарезанный сладкий перец, помидор, тертый сыр и давленный чеснок, не забудем про соль и любимые специи.
5. Включаем духовку на 180С.
6. Фаршируем баклажаны и выкладываем в форму для запекания.
7. Заливаем томатным соком или соусом.
8. Ставим в духовку. У меня баклажаны готовятся около часа. Затем я выключаю духовку и томлю их внутри ещё примерно час. Конечно, при приготовлении вы должны ориентироваться на свою духовку.
Баклажаны получаются мягкими, сочными, нежными и очень вкусными. Для следящих за фигурой приятно будет узнать, что калорийность блюда всего 66 ккал/100 г.
Приятного аппетита!
Готовьте с любовью, мои дорогие💗
Свежие видео
1 день – 3 1595:53
1 день – 5 2393:56
3 дня – 25 6335:15:29
4 дня – 55 13312:38
4 дня – 137 82157:41
86 дней – 2832:08Случайные видео
281 день – 51 6054:32
344 дня – 18 66812:33
20.02.22 – 85 52930:36
15.10.10 – 106 89815:01
11 дней – 3 0920:57
1 день – 14 1814:11
1 день – 22 2148:03
1 день – 4 5440:31
1 день – 16 4311:00
4 дня – 108 9981:00
5 дней – 7450:16
5 дней – 80 1891:00
5 часов – 4 94423:59