Кухарим489 тыс
Опубликовано 29 октября 2015, 15:00
Сегодня ты узнаешь рецепт коктейля, который наверняка сделает тебя счастливее! В основе этого напитка находятся шоколад и банан, которые стимулируют выработку гормона счастья.
Для приготовления коктейля надо взять:
- Черный шоколад: 40 гр
- 1 банан
- Молоко: 300 мл
- Немного корицы
Нагреваем молоко и закидываем в него шоколад. Помешиваем всё это дело, пока шоколад не растворится. Теперь это шоколадное молоко надо перелить в блендер, добавить 1 банан и хорошенечко измельчить.
Переливаем напиток в стакан и сверху посыпаем немного корицой. Всего из этого количества продуктов мы получим примерно 12 грамм белка, 25 грамм жиров и 50 грамм углеводов.
Для приготовления коктейля надо взять:
- Черный шоколад: 40 гр
- 1 банан
- Молоко: 300 мл
- Немного корицы
Нагреваем молоко и закидываем в него шоколад. Помешиваем всё это дело, пока шоколад не растворится. Теперь это шоколадное молоко надо перелить в блендер, добавить 1 банан и хорошенечко измельчить.
Переливаем напиток в стакан и сверху посыпаем немного корицой. Всего из этого количества продуктов мы получим примерно 12 грамм белка, 25 грамм жиров и 50 грамм углеводов.
Свежие видео
Случайные видео