Как Быстро Убрать Жир? Секрет Для Худеющих ⭐ Правильное Питание

Опубликовано 11 февраля 2020, 14:30

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8E

Многие мечтают похудеть и убрать жир с живота в домашних условиях, но, по разным причинам, результата так и не добиваются. Сегодня в видео расскажу как быстро и просто убрать жир и очистить организм в домашних условиях. Я не только расскажу про продукт который вам поможет, а и покажу диетические рецепты, которые очень полезные и вкусные! Смотрите видео до конца, применяйте мои полезные советы и рецепты, тогда вы увидите результат!

Сайт Земледар - zemledar.ua
Инстаграм Земледар - instagram.com/zemledar

КОТЛЕТЫ В ДУХОВКЕ
КБЖУ на 100 г: 77/13/2/3.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе индейки - 500 г
Клетчатка - 2 ст. л.
Мука цельнозерновая - 1 ст. л.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Специи по вкусу

ЗАПЕКАНКА ИЗ ИНДЕЙКИ
КБЖУ на 100 г: 87/12/4/1.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе индейки - 400 г
Шампиньоны - 300 г
Клетчатка - 2 ст. л.
Сыр - 60 г
Лук - 1 шт.
Яйца - 2 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Сметана 10% - 2 ст. л.
Специи по вкусу

ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ
КБЖУ на 100 г: 341/9/8/59.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Овсяные хлопья - 2 ст.
Арахисовая паста - 4 ст. л.
Клетчатка - 3 ст. л.
Финики - 150 г
Молоко или Вода - 20-30 мл.


#ВикторияСубботина #УбратьЖивот #КакПохудеть #Похудение #клетчатка #секрет #ЗдоровоеПитание #быстропохудеть #Похудение #диетическиерецепты #ПравильноеПитание #диетическиерецепты #ппрецепты #похудение