Как приготовить куриные котлеты с творогом
16 798
7.5
Кухарим489 тыс
Следующее
16.07.15 – 32 9884:18Популярные
08.02.21 – 54 8627:20
12.11.20 – 9 5625:22Опубликовано 13 июля 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь как приготовить куриные котлеты с творогом. Этот рецепт богат белком и отлично подойдет в период сушки тела.
Для котлет из курицы и творога надо взять:
- Куриный фарш: 500 гр
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 2 яйца
- 1 луковицу
- Соль и перец
В фарш необходимо замесить творог, яйца и порезанный на кубик лук. Всё это дело посолить, поперчить и выложить в форме котлет на противень. Духовку разогреваем до 180 градусов и отправляем туда котлеты на 30 минут.
Из данного количества продуктов мы получим примерно 140 грамм белка и всего 20 грамм жиров.
Для котлет из курицы и творога надо взять:
- Куриный фарш: 500 гр
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 2 яйца
- 1 луковицу
- Соль и перец
В фарш необходимо замесить творог, яйца и порезанный на кубик лук. Всё это дело посолить, поперчить и выложить в форме котлет на противень. Духовку разогреваем до 180 градусов и отправляем туда котлеты на 30 минут.
Из данного количества продуктов мы получим примерно 140 грамм белка и всего 20 грамм жиров.
Свежие видео
3 дня – 2 1550:58
4 дня – 1 7142:10
5 дней – 2 98524:30
6 дней – 53 2481:00
8 дней – 8 89417:26
8 дней – 8140:12Случайные видео
240 дней – 6 3531:54
241 день – 101 99224:48
13.01.23 – 15 6914:25
29.09.22 – 41 8943:57
26.10.15 – 37 40210:32
2 дня – 1 6586:39
2 дня – 19 69615:17
2 дня – 2 5635:13
3 дня – 79 3775:37
3 дня – 4 65716:53
4 дня – 1 5350:37
5 дней – 5 4474:20
2 дня – 39 0539:06