Как приготовить куриные котлеты с творогом
16 738
7.5
Кухарим488 тыс
Следующее
16.07.15 – 32 9704:18Популярные
19.03.20 – 28 0447:48
06.02.20 – 82 7405:07Опубликовано 13 июля 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь как приготовить куриные котлеты с творогом. Этот рецепт богат белком и отлично подойдет в период сушки тела.
Для котлет из курицы и творога надо взять:
- Куриный фарш: 500 гр
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 2 яйца
- 1 луковицу
- Соль и перец
В фарш необходимо замесить творог, яйца и порезанный на кубик лук. Всё это дело посолить, поперчить и выложить в форме котлет на противень. Духовку разогреваем до 180 градусов и отправляем туда котлеты на 30 минут.
Из данного количества продуктов мы получим примерно 140 грамм белка и всего 20 грамм жиров.
Для котлет из курицы и творога надо взять:
- Куриный фарш: 500 гр
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 2 яйца
- 1 луковицу
- Соль и перец
В фарш необходимо замесить творог, яйца и порезанный на кубик лук. Всё это дело посолить, поперчить и выложить в форме котлет на противень. Духовку разогреваем до 180 градусов и отправляем туда котлеты на 30 минут.
Из данного количества продуктов мы получим примерно 140 грамм белка и всего 20 грамм жиров.
Свежие видео
6 дней – 509 40023:37
6 дней – 14 6802:56
7 дней – 1 9850:06
8 дней – 22 1642:34:18Случайные видео
77 дней – 6 4010:58
269 дней – 534 16235:43
09.03.22 – 15 0415:11
21.01.21 – 21 90821:09
03.11.15 – 15 73221:19
23 часа – 23 2881:09
23 часа – 18 3078:02
6 дней – 11 3540:56
7 дней – 2 8610:46
