Как приготовить куриные котлеты с творогом
16 732
7.5
Кухарим488 тыс
Следующее
16.07.15 – 32 9694:18Популярные
26.04.21 – 43 4947:12
15.11.18 – 27 9024:23Опубликовано 13 июля 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь как приготовить куриные котлеты с творогом. Этот рецепт богат белком и отлично подойдет в период сушки тела.
Для котлет из курицы и творога надо взять:
- Куриный фарш: 500 гр
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 2 яйца
- 1 луковицу
- Соль и перец
В фарш необходимо замесить творог, яйца и порезанный на кубик лук. Всё это дело посолить, поперчить и выложить в форме котлет на противень. Духовку разогреваем до 180 градусов и отправляем туда котлеты на 30 минут.
Из данного количества продуктов мы получим примерно 140 грамм белка и всего 20 грамм жиров.
Для котлет из курицы и творога надо взять:
- Куриный фарш: 500 гр
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 2 яйца
- 1 луковицу
- Соль и перец
В фарш необходимо замесить творог, яйца и порезанный на кубик лук. Всё это дело посолить, поперчить и выложить в форме котлет на противень. Духовку разогреваем до 180 градусов и отправляем туда котлеты на 30 минут.
Из данного количества продуктов мы получим примерно 140 грамм белка и всего 20 грамм жиров.
Свежие видео
4 дня – 220:27
4 дня – 3 2864:54
5 дней – 1 4090:33
Случайные видео
85 дней – 21 28213:12
10.11.22 – 3 6303:22
05.10.22 – 85 56126:25
07.02.22 – 5 2340:46
2 дня – 161 64450:50
3 дня – 10 1413:22
3 дня – 14 1162:32
4 дня – 39 5613:55
4 дня – 8 3860:54
