Рецепт куриных сердечек тушеных в сметане
63 416
17.7
Кухарим489 тыс
Следующее
02.04.15 – 105 2732:56Популярные
25.01.21 – 61 7386:01
14.02.19 – 210 9434:50Опубликовано 30 марта 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь рецепт куриных сердечек тушеных в сметане. Если ты никогда не пробовал куриные сердца, то самое время исправить это!
Для приготовления блюда нужно взять:
- Куриные сердечки: 500 гр
- Нежирную сметану: 100 гр
- 1 луковицу
- 2 зубчика чеснока
- Соль и перец
Так как куриные сердечки сами по себе довольно жирные, то прежде всего надо срезать с них лишний жир и сосуды. Далее обжариваем сердца на большом огне примерно 5 минут. Закидываем лук и чеснок и жарим вместе еще 20 минут. Под конец осталось влить сметану, посолить, поперчить и тушить под крышкой еще 15 минут.
Всего из этого количества продуктов мы получим примерно 65 грамм белка, 40 грамм жиров и всего 5 грамм углеводов.
-
Для приготовления блюда нужно взять:
- Куриные сердечки: 500 гр
- Нежирную сметану: 100 гр
- 1 луковицу
- 2 зубчика чеснока
- Соль и перец
Так как куриные сердечки сами по себе довольно жирные, то прежде всего надо срезать с них лишний жир и сосуды. Далее обжариваем сердца на большом огне примерно 5 минут. Закидываем лук и чеснок и жарим вместе еще 20 минут. Под конец осталось влить сметану, посолить, поперчить и тушить под крышкой еще 15 минут.
Всего из этого количества продуктов мы получим примерно 65 грамм белка, 40 грамм жиров и всего 5 грамм углеводов.
-
Свежие видео
1 день – 54 0780:50
1 день – 19 3862:12:32
8 дней – 11 57410:24
10 дней – 3 54327:16
10 дней – 8 9582:03:55Случайные видео
159 дней – 10 6960:11
168 дней – 220 68059:33
09.10.23 – 288 63050:56
16.06.23 – 1 9788:09
02.11.22 – 10 63111:57
18.02.16 – 650 20022:20
1 день – 41 4786:20
1 день – 10 80927:23
4 дня – 19 3942:58
5 дней – 1 1490:47
7 дней – 2 1491:00
8 часов – 6070:11