Как сделать белковый коктейль из кефира и яиц в домашних условиях
25 482
19.3
Кухарим487 тыс
Следующее
17.03.14 – 16 5874:20Популярные
09.12.19 – 21 8786:33
05.09.19 – 26 5394:54Опубликовано 9 марта 2014, 19:42
Сегодня мы приготовим белковый коктейль на основе кефира. Всего в таком коктейле будет содержаться порядка 20 граммов белка. Нам понадобится обезжиренный кефир, яйца, мед и немного свежих или замороженных фруктов.
Приготовить такой белковый коктейль можно в блендере, с помощью миксера или в обычном спортивном шейкере. Из фруктов отлично подойдут бананы, ягоды и другие вкусняхи без косточек.
Другие рецепты белковых коктейлей смотри в этой статье:
kuharim.com/sportivnoe-pitanie...
Приготовить такой белковый коктейль можно в блендере, с помощью миксера или в обычном спортивном шейкере. Из фруктов отлично подойдут бананы, ягоды и другие вкусняхи без косточек.
Другие рецепты белковых коктейлей смотри в этой статье:
kuharim.com/sportivnoe-pitanie...
Свежие видео
1 день – 1 4814:01
7 дней – 2 43029:34
9 дней – 7210:14
10 дней – 32 13820:10
12 дней – 13 27713:38
57 дней – 219 3288:09Случайные видео
75 дней – 23 0811:00
362 дня – 4683:29
04.05.22 – 15 3780:35
08.06.21 – 9 93310:07
07.02.14 – 43 8057:51
7 дней – 505 0880:57
1 день – 6582:41
2 дня – 46 4211:00
4 дня – 6 9554:54:31
4 дня – 10 4873:25
5 дней – 6 27923:32
6 дней – 1 731 71920:49
7 дней – 5470:07
21 час – 1823:14