7 Бюджетных Рецептов Из Гречки На Каждый День! Самые Вкусные Рецепты Из Обычной Гречки На Ужин!

Опубликовано 14 апреля 2022, 10:55

МАГАЗИН ДЛЯ ЗАКАЗА ПАРФЮМА👇
▶️ recipe.desparis.ru
(МАГАЗИН РОССИЯ ВСЁ ПО 690 РУБЛЕЙ)


❗❗❗ ГДЕ ИСКАТЬ НАШИ РЕЦЕПТЫ, если в России заблокируют Ютюб?

✅ Телеграм - t.me/Retsepty_dlya_Lentyayev
Там будут регулярно выходить все ролики в том же виде, что и на ютюб-канале + немного фото/видео по типу сторис, которые были в инстаграме

✅ Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/vinogradovavika
Там мы дублируем все ролики с рецептами полностью, как на ютюб-канале

✅ ВКонтакте - vk.com/vika.kitchen
✅ Одноклассники - ok.ru/group/56861786767547
Там выкладываем выборочно некоторые рецепты (только сам процесс готовки, без меня)

😊 Сами мы продолжим выкладывать ролики на ютюбе обходными путями, поэтому если вы из других стран или умеете пользоваться впн и т.п. способами - можете не переживать и продолжать смотреть рецепты здесь на моем канале))

✳️ ГРЕЧНЕВАЯ ПИЦЦА

Ингредиенты:
- 1 стакан вареной гречки
- 400гр фарша
- 3 яйца
- 2ст.л. майонеза или сметаны
- 50гр сыра
- Помидор

Смешиваем гречку, фарш, яйца и майонез. Солим, перчим, добавляем специи и пробиваем блендером до однородной массы. Натираем сыр.
Формируем лепешку и обжариваем на среднем огне с двух сторон. Сверху посыпаем сыром, выкладываем нарезанный помидор и жарим еще несколько минут.

✳️ ГРЕЧНЕВЫЕ КОТЛЕТЫ

Ингредиенты:
Ингредиенты:
- 1 стакан вареной гречки
- 400гр фарша
- 3 яйца
- 2ст.л. майонеза или сметаны
- Сухари

Смешиваем гречку, фарш, яйца и майонез. Солим, перчим, добавляем специи и пробиваем блендером до однородной массы. Из массы формируем котлеты, обваливаем в сухарях и обжариваем на сковороде с двух сторон.

✳️ ГРЕЧКА С ГРИБАМИ, СЕРДЕЧКАМИ И СМЕТАНОЙ

Ингредиенты :
- 1 стакан гречки
- 400гр куриных сердечек
- 200гр шампиньонов
- 1 луковица
- 3-4 ст.л. сметаны
- 2 ст. воды (для гречки)

Лук и грибы мелко нарезали. У сердечек удалили жир и сгустки крови, хорошо промыли. Гречку промыли.
На сковороде 3-4 минуты обжариваем лук. Добавляем сердечки и жарим минут 5, после чего подливаем чуть-чуть воды и тушим под крышкой на медленном огне 30 минут.
Прибавляем огонь и добавляем грибы, жарим 5-6 минут.
Добавляем гречку, солим, перчим, заливаем водой и тушим на медленном огне под крышкой 20 минут.

✳️ ГАРНИР ИЗ ГРЕЧКИ С ФАСОЛЬЮ

Ингредиенты:
- Вареная гречка
- Фасоль в томатном соусе
- Аджика или кетчуп

На разогретую сковороду выложить гречку, добавить к ней фасоль и немного кетчупа или аджики. Потушить на среднем огне пару минут, чтобы все ингредиенты прогрелись и смешались между собой.

✳️ ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ

Ингредиенты:
- 1 стакан гречки
- 2 томата
- Авокадо
- Сельдерей
- Оливки
- Свежая зелень

Для заправки:
- 1ст.л. растительного масла
- 1ст.л. винного или яблочного уксуса
- 1ч.л. лимонного сока
- Перец молотый

Гречку промываем и варим до готовности.
Нарезаем томаты. Нарезаем и вынимаем мякоть авокадо, также нарезаем сельдерей и оливки. Все ингредиенты кладем в миску, подсаливаем и перемешиваем. Добавляем мелко нарезанную зелень.
Для заправки смешиваем растительное масло, уксус, лимонный сок, молотый перец и перемешиваем.
В тарелку выкладываем гречку, поливаем заправкой и сверху выкладываем овощную смесь.

✳️ ГРЕЧКА С ГРИБАМИ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Ингредиенты:
- 100гр гречки
- 1 ст. воды
- 100-150гр шампиньонов
- Сушеный лук
- Сушеный чеснок
- Кусочек сливочного масла

Гречку заливаем водой и оставляем набухать 5-10 минут. Нарезанные грибы солим, перчим, посыпаем чесноком и луком и в микроволновку без крышки на 3-5 минут. Добавляем к грибам гречку и на 10 минут под крышкой в микроволновку. Перемешиваем, добавляем сл.масло и еще на 2 минуты в микроволновку.

✳️ ЗАПЕКАНКА С ГРЕЧКОЙ

Ингредиенты:
- 1ст. гречки
- 2 ст. воды
- 500гр куриного филе
- 2-3 средних помидора
- 100гр сыра

Гречку промываем, нарезаем курицу и помидоры. Натираем сыр.
В форму для запекания засыпаем гречку, солим, добавляем воду. Выкладываем курицу, добавляем специи. Сверху кладем помидоры и засыпаем сыром. Накрываем фольгой и отправляем в духовку на 50 минут. За 5 минут до готовности убираем фольгу.

Тайм-коды
0:00​​​​ ВСТУПЛЕНИЕ
0:32 ГРЕЧНЕВАЯ ПИЦЦА
02:00 ГРЕЧНЕВЫЕ КОТЛЕТЫ
02:44 ГРЕЧКА С ГРИБАМИ, СЕРДЕЧКАМИ И СМЕТАНОЙ
05:15 ГАРНИР ИЗ ГРЕЧКИ С ФАСОЛЬЮ
05:37 ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ
06:58 ГРЕЧКА С ГРИБАМИ В МИКРОВОЛНОВКЕ
08:13 ЗАПЕКАНКА С ГРЕЧКОЙ


=========================================
#БлюдаизГречки #РецептыизГречки #РецептынаКаждыйДень

блюда из гречки рецепты, котлеты из гречки, рецепты из гречки, гречка, блюда из гречки, вкусные рецепты, простые рецепты, ужин рецепты, гречка рецепт, что приготовить на ужин, ужин, ужин на скорую руку, гречка в духовке, гречка с овощами, выпечка с гречкой, что приготовить из гречки, из гречки, рецепты для лентяев, рецепты, гречка рецепты, гречневые котлеты, гречка в духовке рецепт, гречка на сковороде рецепт, вкусный ужин, быстрый ужин, бюджетный ужин, бюджетные рецепты