Ешь и Худей! Великолепный ОБЕД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! А-ля Ризотто с Курицей и Овощами! ПП Рецепт!

Опубликовано 30 января 2023, 13:00

ATMAN2305 - скидка 10% с 23 января по 5 февраля на всю продукцию фирмы Атман
ozon.ru/t/Xo8kBeW
Промокод действует при заказе на Озон и на их официальном сайте ❤️

Приобрести книгу рецептов - stroineem.online/cookbook2023
Мой Телеграм канал - t.me/eshihudei_official_channe...


#похудение #пп #рецепты

ИНГРЕДИЕНТЫ на 4-5 порции:

репчатый лук - 100 гр;
куриное филе - 400 гр;
перец болгарский - 150 гр;
томат - 150 гр;
томатная паста - 1-2 ст ложки ( по вкусу);
рис бурый - 200 грамм;
вода - 2 стакана ( 400 мл)
соль, специи по вкусу.
сливочное масло - 3-5 гр;

КБЖУ на 100 гр 118/10,3/1,1/16,1

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

********************************************************************