5 минутная тренировка на каждый день
309
9.4
Bio-Natura2.76 тыс
Следующее
07.04.17 – 1321:00
Опубликовано 3 апреля 2017, 11:37
Сразу скажу, я слабак и заниматься начала пару недель назад. Занимаюсь в своем темпе, ни за какими результатами не гонюсь, главное для меня - не навредить и постараться развить в себе любовь и привычку к ежедневным тренировкам, пусть даже 5-10 минутным, но регулярным.
Зачем снимаю на видео?
Ну, во-первых, поглазеть на свою тушку со стороны и еще больше замотивироваться на #спорт )))
Во-вторых, чтобы не забыть последовательность упражнений, так как чередую разные тренировки.
И, в-третьих, возможно, замотивировать еще какого-нибудь лентяя типа меня:)
Зачем снимаю на видео?
Ну, во-первых, поглазеть на свою тушку со стороны и еще больше замотивироваться на #спорт )))
Во-вторых, чтобы не забыть последовательность упражнений, так как чередую разные тренировки.
И, в-третьих, возможно, замотивировать еще какого-нибудь лентяя типа меня:)
Свежие видео
3 дня – 153 71831:14
10 дней – 51 10610:02
10 дней – 7040:12
10 дней – 3 3900:50
11 дней – 6 16616:10
208 дней – 7 58411:28Случайные видео
249 дней – 242 33152:06
02.10.22 – 5 6732:31
21.05.21 – 9443:44
24.10.20 – 7744:59
18.06.19 – 1 042 4674:11
3 дня – 15 8363:17
4 дня – 8 7303:09:44
5 дней – 32 43811:27
6 дней – 16 2560:59
8 дней – 38 97825:00
