5 минутная тренировка на каждый день
309
9.4
Bio-Natura2.76 тыс
Следующее
07.04.17 – 1321:00Популярные
24.03.16 – 6235:51
1 день – 4 6618:15Опубликовано 3 апреля 2017, 11:37
Сразу скажу, я слабак и заниматься начала пару недель назад. Занимаюсь в своем темпе, ни за какими результатами не гонюсь, главное для меня - не навредить и постараться развить в себе любовь и привычку к ежедневным тренировкам, пусть даже 5-10 минутным, но регулярным.
Зачем снимаю на видео?
Ну, во-первых, поглазеть на свою тушку со стороны и еще больше замотивироваться на #спорт )))
Во-вторых, чтобы не забыть последовательность упражнений, так как чередую разные тренировки.
И, в-третьих, возможно, замотивировать еще какого-нибудь лентяя типа меня:)
Зачем снимаю на видео?
Ну, во-первых, поглазеть на свою тушку со стороны и еще больше замотивироваться на #спорт )))
Во-вторых, чтобы не забыть последовательность упражнений, так как чередую разные тренировки.
И, в-третьих, возможно, замотивировать еще какого-нибудь лентяя типа меня:)
Свежие видео
7 дней – 43 5245:11
7 дней – 6 0243:56
9 дней – 5545:39
11 дней – 13 49110:16
Случайные видео
248 дней – 36 43327:12
269 дней – 14 1734:13:30
13.07.23 – 7 82621:57
21.08.20 – 2 601 60124:13
3 дня – 4 9707:23
3 дня – 46 3630:54
7 дней – 91 19515:47
7 дней – 1 3870:08
7 дней – 49 0014:08
9 дней – 5 0513:30:58
1 день – 1 0820:09
5 дней – 2251:00