5 минутная тренировка на каждый день
309
9.4
Bio-Natura2.75 тыс
Следующее
07.04.17 – 1321:00Популярные
18.01.16 – 8 4572:25
20 часов – 12 0339:51Опубликовано 3 апреля 2017, 11:37
Сразу скажу, я слабак и заниматься начала пару недель назад. Занимаюсь в своем темпе, ни за какими результатами не гонюсь, главное для меня - не навредить и постараться развить в себе любовь и привычку к ежедневным тренировкам, пусть даже 5-10 минутным, но регулярным.
Зачем снимаю на видео?
Ну, во-первых, поглазеть на свою тушку со стороны и еще больше замотивироваться на #спорт )))
Во-вторых, чтобы не забыть последовательность упражнений, так как чередую разные тренировки.
И, в-третьих, возможно, замотивировать еще какого-нибудь лентяя типа меня:)
Зачем снимаю на видео?
Ну, во-первых, поглазеть на свою тушку со стороны и еще больше замотивироваться на #спорт )))
Во-вторых, чтобы не забыть последовательность упражнений, так как чередую разные тренировки.
И, в-третьих, возможно, замотивировать еще какого-нибудь лентяя типа меня:)
Свежие видео
2 дня – 6 8803:51
5 дней – 44 8970:58
5 дней – 42 1284:47
7 дней – 11 3460:38
72 дня – 5 5827:09Случайные видео
118 дней – 7 2921:40
255 дней – 29 4378:07
02.09.21 – 7 2478:08
10.01.13 – 20 2077:17
11 дней – 1 3022:58
1 день – 18 6564:27
1 день – 5 49011:34
2 дня – 4101:00
3 дня – 8560:51
3 дня – 7232:01
4 дня – 7914:06
1 день – 3 8281:55
1 день – 17 6215:03