5 минутная тренировка на каждый день
309
9.4
Bio-Natura2.75 тыс
Следующее
07.04.17 – 1301:00Популярные
21.09.15 – 12 7265:14
26.01.16 – 10 5761:35Опубликовано 3 апреля 2017, 11:37
Сразу скажу, я слабак и заниматься начала пару недель назад. Занимаюсь в своем темпе, ни за какими результатами не гонюсь, главное для меня - не навредить и постараться развить в себе любовь и привычку к ежедневным тренировкам, пусть даже 5-10 минутным, но регулярным.
Зачем снимаю на видео?
Ну, во-первых, поглазеть на свою тушку со стороны и еще больше замотивироваться на #спорт )))
Во-вторых, чтобы не забыть последовательность упражнений, так как чередую разные тренировки.
И, в-третьих, возможно, замотивировать еще какого-нибудь лентяя типа меня:)
Зачем снимаю на видео?
Ну, во-первых, поглазеть на свою тушку со стороны и еще больше замотивироваться на #спорт )))
Во-вторых, чтобы не забыть последовательность упражнений, так как чередую разные тренировки.
И, в-третьих, возможно, замотивировать еще какого-нибудь лентяя типа меня:)
Свежие видео
3 дня – 24 6991:06
5 дней – 20 7379:14
5 дней – 1 7036:12Случайные видео
123 дня – 6 62924:02
09.03.23 – 3 5310:55
03.02.23 – 18 44513:26
26.06.21 – 1 3503:08
06.06.20 – 2 59110:39
24.12.10 – 116 1016:53
1 день – 17 7529:31
1 день – 4 69824:58
1 день – 30 4340:21
3 дня – 8 8320:55
3 дня – 4 07127:09
4 дня – 4 8092:03
4 дня – 4 5695:41
