Макароны В Микроволновке С Сыром - Быстрый Перекус
263 722
9.3
Кухарим487 тыс
Следующее
12.04.18 – 57 9486:13Популярные
15.03.21 – 37 2016:13
21.01.21 – 49 5526:03Опубликовано 9 апреля 2018, 14:00
Сегодня ты узнаешь как сделать макароны с сыром в микроволновке на быстрый перекус!
Этот вариант приготовления макарон хорош для работы, где из кухонной техники обычно всегда есть микроволновка и холодильник. Также понадобится большая кружка и тарелка.
В кружку засыпаем примерно 80 грамм макарон, заливаем их водой и ставим в микроволновку на 2 минуты. После перемешиваем и повторяем процедуру еще 2 раза. Через 6 минут можно засыпать сыр, перемешать и поставить в микроволновку на 30 секунд в последний раз.
Всего здесь мы получим примерно 10 грамм белка, 10 грамм жиров и 50 грамм углеводов. В пересчете на килокалории получим примерно 330 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Этот вариант приготовления макарон хорош для работы, где из кухонной техники обычно всегда есть микроволновка и холодильник. Также понадобится большая кружка и тарелка.
В кружку засыпаем примерно 80 грамм макарон, заливаем их водой и ставим в микроволновку на 2 минуты. После перемешиваем и повторяем процедуру еще 2 раза. Через 6 минут можно засыпать сыр, перемешать и поставить в микроволновку на 30 секунд в последний раз.
Всего здесь мы получим примерно 10 грамм белка, 10 грамм жиров и 50 грамм углеводов. В пересчете на килокалории получим примерно 330 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
1 день – 2 0260:20
1 день – 1 4343:29
2 дня – 98 4926:17
2 дня – 13 0695:12:06
3 дня – 14 4881:00
4 дня – 2 5310:59Случайные видео
185 дней – 7 1779:20
225 дней – 4061:06
15.07.22 – 230 04312:58
20.02.22 – 192 98613:13
17.01.22 – 8 9316:16
03.05.19 – 649 64312:32
19 часов – 11 7390:59
1 день – 3173:44
3 дня – 175 46554:43
3 дня – 5 4025:03:01
4 дня – 104 53131:43
6 дней – 5614:05
5 часов – 7410:56