Простота и Польза Этого Блюда Неоспоримы! Куриные Котлетки на Пару!

Опубликовано 3 июня 2019, 6:00

Всем привет! Сегодня буду готовить куриные котлетки на пару. Будут они простые, но с изюминкой.

Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 300 г
Перец болгарский - 1/2 шт (80 г)
Лук - 1 шт
Укроп - 3 веточки
Соль - по вкусу

Куриное филе режу кубиками, лук разрезаю на 4 части. Измельчаю в блендере.
Сладкий перец освобождаю от семян и мелко режу.
Укроп шинкую тоже как можно мельче.
В миску отправлю куриный фарш, перец и укроп. Солю по вкусу.
Перемешиваю.
Подготовлю посуду -я буду готовить в пароварке. Наливаю достаточное количество воды и ставлю на плиту.
Дно формы смазываю кусочком слив масла.
Ложку и руки обмакиваю в воде и формирую котлетки небольшого размера.
Выкладываю их в посуду.
Накрываю крышкой и готовлю 25 минут на среднем огне.
Готовые котлеты выкладываю на тарелку.
Очень вкусно подавать их с картофельным пюре.
Красивые, вкусные и самое главное полезные котлеты без лишних хлопот.
Приятного Вам аппетита от Оливье ТВ! :)
#котлетынапару #паровыекотлеты #котлеты #диетическиеблюда
______________________________________________________________
Смотрите также 🍤ЗАКУСКИ youtube.com/watch?v=Qsww7...
______________________________________________________________
Смотрите также Рецепты Вкусных СУПОВ 🍲youtube.com/watch?v=GeKsI...
______________________________________________________________
ИЗ МЯСА 🍗 youtube.com/watch?v=QdGOt...
______________________________________________________________
Вторые Блюда 🍝 youtube.com/watch?v=WED0A...
______________________________________________________________
САЛАТЫ 🌽🍆youtube.com/watch?v=4upMj...
______________________________________________________________
ВЫПЕЧКА 🎂🍰 youtube.com/watch?v=D5msj...
______________________________________________________________
К ЧАЮ и КОФЕ 🍮🍭 youtube.com/watch?v=9uwTe...
______________________________________________________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ✅
на мой ИНСТАГРАМ instagram.com/anastasiiak...

ГРУППА ВК ✅ vk.com/avtextile