Марафон Похудения 6-Й День 🤗 Вкусное Меню На 1300 Ккал ❤️ Victoria Subbotina

Опубликовано 14 июня 2019, 6:00

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG

МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ 6-й ДЕНЬ 🤗 ВКУСНОЕ МЕНЮ на 1300 ККАЛ ❤️ Victoria Subbotina
Очень ВКУСНОЕ МЕНЮ на 6-й ДЕНЬ ПП МАРАФОНА для похудения! В меню сегодня греческий салат, суп из чечевицы, клубника, йогурт и горячий бутерброд. Подписывайтесь и сохраняйте!

МЕНЮ на 1300 ККАЛ

ЗАВТРАК
КБЖУ: 126/6/3/18.
Гречневый хлеб с сыром - 40 г
Огурец - 200 г

ПЕРЕКУС
КБЖУ: 90/2/1/17.
Клубника - 220 г

ОБЕД
КБЖУ: 373/21/9/55.
Суп из чечевицы - 230 г
Гречневый хлеб - 30 г

ПЕРЕКУС
КБЖУ: 163/15/8/13.
Йогурт без добавок - 220 г

УЖИН
КБЖУ: 548/29/39/25.
Греческий салат - 150 г

#ппмарафон #1300ккал #викториясубботина #бесплатныймарафон