21.05.21 0:15 Упражнения для спины в домашних условиях. Крис Хериа. #shorts
Тестим новый формат #shorts Полный выпуск - youtu.be/s8LKZed2Cv0
234 186
7.8
11.04.21 24:18 Делай Это 20 Минут Каждый День И Увидишь 6 Кубиков Пресса.
Вот что будет с вашим телом, если качать пресс 20 минут каждый день 100% результат 👉 Александр Шарко (Голос Криса Хериа) - instagram.com/alexander.sharko 👉 Елена Шарко
703 371
10.7
04.02.21 10:03 Эффективная Прокачка Спины Для Быстрого Набора Мышечной Массы
Полноценная тренировка спины для крутого набора мышечной массы 👉 Голос Криса Хериа - Александр Шарко - instagram.com/alexander.sharko 00:00 Гоу!
129 460
6
21.01.21 11:41 6 Минут ПОДРЯД Качаем Пресс! 6 СУПЕРЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для 6 кубиков пресса
👉 Голос Криса Хериа - Александр Шарко - instagram.com/alexander.sharko 6 простых, но не менее эффективных упражнений для шести кубиков пресса.
261 586
7
05.11.20 11:09 Прокачка ног за 6 минут в домашних условиях (НИКАКИХ ПРЫЖКОВ)
Программа тренировок - bit.ly/3jV1JUg Сегодня мы будем выполнять эффективную 6-минутную тренировку ног, которую можно сделать в домашних условиях, и в которой не будет никаких прыжков.
372 320
7.5
30.10.20 44:16 ДЕРКАЧ. Чемпион о фарме, гтр, травмах. Совет новичкам и профи. Проблемы фитнеса и бодибилдинга
Надеемся видео понравится адекватным людям и они смогут найти в нем пользу и ответы на часто задаваемые вопросы. Ролик не проплаченный, как говорят некоторые глупые люди.
24 764
8.7
29.10.20 2:07 БЕЗ ЦЕНЗУРЫ - КАК ЗАРАБОТАТЬ. Как заработать на фитнесе в Украине, России? Как продать себя
Мифы и заблуждения о бодибилдинге и фитнесе!
15 668
10.4
26.10.20 10:52 Быстрая и Эффективная Тренировка Спины в Домашних Условиях (ТОЛЬКО ГАНТЕЛИ)
Программа тренировок - bit.ly/35xNG1K Сегодня мы покажем вам быструю и эффективную тренировку спины, которую вы сможете выполнить даже дома, используя всего лишь пару гантелей.
481 346
8.8
18.10.20 13:28 Делай Это Каждое Утро И Увидишь 6 Кубиков Пресса!
Ссылка на программы тренировок - bit.ly/2T77UJQ Благодаря этой тренировке у Криса Хериа появились 6 кубиков пресса Тренировка пресса - абсолютно выполнима, не требует никакого оборудования
1 544 064
8.5
14.09.20 18:09 Подтягивания – от LvL 1 до LvL 10 (Как быстрее ПРОГРЕССИРОВАТЬ)
Голос Криса Хериа - Александр Шарко - instagram.com/alexander.sharko #подтягивания #тренировкидома #тренировкагпресса #gymfitinfo #крисхериа #pullups
391 701
5.4
20.08.20 12:36 Как Накачать Грудные Мышцы (Лучшие Упражнения Для Грудных)
5 шагов, чтобы быстро накачать грудь, которые вы должны знать и делать! Сегодня у нас будет убойная тренировка груди с командой GymFit INFO.
173 433
8.4
29.07.20 15:36 Как Накачаться В Домашних Условиях (10 Минутная Тренировка Всего Тела)
Хочешь на марафом GFI 2.0?
196 486
6.5
24.06.20 10:17 Супер Пресс За 8 Минут В День В 2020 (Гарантированно)
Сегодня у нас будет убойная тренировка пресса с командой GymFit INFO.
231 367
6.3
13.06.20 11:02 6 минутная тренировка для 6 кубиков пресса! (РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН!!)
Сегодня я хочу показать вам мою 6-минутную тренировку для накачки 6 кубиков пресса. Для ее выполнения не нужно вообще никакого оборудования!
502 048
6.7
13.06.20 0:23 Самая жаркая тренировка лета 2020 (АНОНС)
Не пропусти самую жаркую тренировку лета 2020. Мы запускаем на канале новый формат - будет очень жарко и интересно.
34 392
13.4
28.05.20 13:57 Как Заменить Тренировку Груди В Зале? (100% Результат В Домашних Условиях!!)
Играй бесплатно в Калибр - redir.wargaming.net/uk84acmo/?pub_id=GymFit Отличной заменой тренировки груди в тренажерном зале станет эта тренировкой в домашних условиях от Криса Хериа.
254 211
5.2
25.04.20 15:09 10-минутная тренировка для 6 кубиков пресса и жиросжигания (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ)
Доступ к марафону - bit.ly/2x4mtqa Проработайте каждую мышцу с помощью этой 10-минутной тренировки в домашних условиях 👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo Наша группа в Телеграм для
671 789
6.8
24.03.20 11:45 Экспресс тренировка для всего тела! (Удар по ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ - 7 МИНУТ В ДЕНЬ)
Проработайте каждую мышцу с помощью этой 7-минутной тренировки 👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo 👉 Озвучил Криса Хериа: Александр Шарко - bit.ly/2xLnkul 👉Для заказа спортпита GFI
180 273
7.4
12.03.20 12:17 Убрать Живот За 7 Минуты В День. Супер Пресс Дома (2020)
Как сжечь жир на животе и накачать желаемые 6 кубиков пресса.
642 075
7.3
28.02.20 10:54 Как Привести Себя В Форму За 1 Месяц? (8 Минутная Тренировка Всего Тела Для Начинающих Дома)
👉 Кто хочет заработать с FТС: bit.ly/34hIT2n 👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты - bit.ly/2K6Xaq4 (Доставка по Украине и России) 👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ
430 036
7.3
25.02.20 11:26 Как накачать ноги. Эффективная тренировка ног с гантелями (ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ)
Как накачать ноги - Идеальная тренировка для проработки всех мышц ног с помощью лишь одних гантелей.
209 405
7.9
19.02.20 8:13 Делай ЭТО Каждый День для Плоского Низа Живота (100% РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН!)
Делайте ЭТО каждое утро… Чтобы сделать плоским низ вашего живота!
250 419
7.3
17.01.20 11:45 9 лучших упражнений дома! Как накачать плечи начинающему воркаутеру!
👉 Кто хочет заработать с FТС: bit.ly/34hIT2n 📌 Видео про GFI 👉 bit.ly/2KEQm4f 👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - bit.ly/2IOqUY7 Сегодняшняя тренировка плеч отлично подходит для
144 203
6.2
09.01.20 8:46 Как накачать БОЛЬШОЙ ЗАД?! Просто делайте ЭТО!!
👉 Кто хочет заработать с FТС: bit.ly/34hIT2n 📌 Видео про GFI 👉 bit.ly/2KEQm4f 👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - bit.ly/2IOqUY7 👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты
179 747
9.7
28.12.19 10:50 Как Убрать Жир За 1 Неделю (Сжигай Жир Эффективно – 8 Лучших Кардио Упражнений)
👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты - bit.ly/2K6Xaq4 (ДОСТАВКА ПО УКРАИНЕ И РОССИИ) 👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - bit.ly/2IOqUY7 Официальная группа & страница Криса
1 035 374
7.4
19.12.19 15:41 Они сошлись, чтобы выяснить кто круче! Посмотри, что из это вышло!
Воркаут-магазин №1 в России - bit.ly/38Wzq3m CrossfitBanda - аффилированные кроссфит-залы №1 в Украине - bit.ly/34BlTeg -------------------- Благодарим за участие и помощь наших
53 476
12.9
17.12.19 10:42 Как накачать ноги без штанги и тренажеров! Лучший комплекс упражнений для ног от Магга Брако
👉 Кто хочет заработать с FТС: bit.ly/34hIT2n 📌 Видео про GFI 👉 bit.ly/2KEQm4f 👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - bit.ly/2IOqUY7 Официальная группа & страница Криса Хериа в
93 314
8.6
09.12.19 15:00 ТОП-15 упражнений, чтобы избавится от живота! (САМЫЕ ТОПОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА!!)
► СОЗДАЙ СЕБЯ САМ С CROSSME 👉 bit.ly/38mbru6 📌 Видео про GFI 👉 bit.ly/2KEQm4f 👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - bit.ly/2IOqUY7 Официальная группа & страница Криса Хериа в
449 072
7.3
03.12.19 9:17 Как добиться V-образного нижнего пресса (БЕЗ ЛИШНЕЙ ЕРУНДЫ!!)
👉 Кто хочет заработать с FТС: bit.ly/34hIT2n 👉 ПОДПИШИСЬ ツ : youtube.com/c/gymfitinfoone 👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo 👉 Наш чат в YouTube: bit.ly/2MpZrNq 👉 Мы в
561 520
7.7
28.11.19 11:32 Как Накачать Ноги Девушке в Домашних Условиях (НАРАЩИВАЕМ МЫШЕЧНУЮ МАССУ)
👉 Кто хочет заработать с FТС: bit.ly/34hIT2n 📌 Видео про GFI 👉 bit.ly/2KEQm4f 👉 ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ - НАШ ДОНАТ - bit.ly/2IOqUY7 Официальная группа & страница Криса Хериа в
245 297
7.1