Утренняя гимнастика для ленивых.
89 581
4.9
Доктор Мамонтов921 тыс
Следующее
Популярные
20.11.22 – 158 3817:17
12.06.19 – 9 7550:29Опубликовано 4 ноября 2018, 20:12
"Какая гимнастика самая эффективная, чтобы не болел позвоночник и суставы"- часто задаваемый вопрос на приеме. В этом видео Канала Доктор Мамонтов показана гимнастика, которую в течение многих лет выполняет автор. Гимнастика для ленивых- простые упражнения для укрепления позвоночника и суставов.Рекомендуется для профилактики обострений остеохондроза и улучшения функции суставов.
Имеются противопоказания для гимнастики.
1. Гипертоническая болезнь.
2. Перенесенные операции на позвоночнике и головном мозге.
3. Обострение остеохондроза позвоночника.
4.Острые воспалительные заболевания суставов.
5.Сосудистые заболевания головного мозга.
Перед выполнением упражнений необходима консультация врача.
Подписывайтесь на наш канал youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi...
Запись на консультации по тел. *931-271-03-03
Имеются противопоказания для гимнастики.
1. Гипертоническая болезнь.
2. Перенесенные операции на позвоночнике и головном мозге.
3. Обострение остеохондроза позвоночника.
4.Острые воспалительные заболевания суставов.
5.Сосудистые заболевания головного мозга.
Перед выполнением упражнений необходима консультация врача.
Подписывайтесь на наш канал youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi...
Запись на консультации по тел. *931-271-03-03
Свежие видео
5 дней – 23 00743:50
6 дней – 5 3930:57
6 дней – 66025:27
15 дней – 25 1987:31
16 дней – 7621:00
20 дней – 16 2370:13Случайные видео
219 дней – 10 9480:57
21.09.23 – 1 3111:53
25.05.23 – 6 31014:32
27.06.22 – 118 76713:56
25.10.11 – 5 0286:51
22 часа – 1 2750:55
2 дня – 95213:36
4 дня – 3622:15
4 дня – 5 4314:51:10
6 дней – 57 9209:38
9 дней – 8133:31
9 дней – 4610:32
1 день – 1 6331:00