Утренняя гимнастика для ленивых.
89 651
4.9
Доктор Мамонтов927 тыс
Следующее
Популярные
05.10.23 – 24 3640:58
01.02.23 – 552 6391:00Опубликовано 4 ноября 2018, 20:12
"Какая гимнастика самая эффективная, чтобы не болел позвоночник и суставы"- часто задаваемый вопрос на приеме. В этом видео Канала Доктор Мамонтов показана гимнастика, которую в течение многих лет выполняет автор. Гимнастика для ленивых- простые упражнения для укрепления позвоночника и суставов.Рекомендуется для профилактики обострений остеохондроза и улучшения функции суставов.
Имеются противопоказания для гимнастики.
1. Гипертоническая болезнь.
2. Перенесенные операции на позвоночнике и головном мозге.
3. Обострение остеохондроза позвоночника.
4.Острые воспалительные заболевания суставов.
5.Сосудистые заболевания головного мозга.
Перед выполнением упражнений необходима консультация врача.
Подписывайтесь на наш канал youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi...
Запись на консультации по тел. *931-271-03-03
Имеются противопоказания для гимнастики.
1. Гипертоническая болезнь.
2. Перенесенные операции на позвоночнике и головном мозге.
3. Обострение остеохондроза позвоночника.
4.Острые воспалительные заболевания суставов.
5.Сосудистые заболевания головного мозга.
Перед выполнением упражнений необходима консультация врача.
Подписывайтесь на наш канал youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi...
Запись на консультации по тел. *931-271-03-03
Свежие видео
14 дней – 12 6100:25
15 дней – 40:49
24 дня – 142 02912:24
25 дней – 1 44026:09
71 день – 3 8000:56Случайные видео
151 день – 4201:00
30.06.22 – 2 079 2090:45
22.04.21 – 362 7895:13
01.02.15 – 1 5871:00:52
5 дней – 8 1940:27
8 дней – 32 8200:27
9 дней – 1 47225:45
17 дней – 9 3520:31
22 дня – 3 7023:45:03
23 дня – 8 2021:01
9 дней – 5 1335:28:41