Утренняя гимнастика для ленивых.
89 718
4.9
Доктор Мамонтов930 тыс
Следующее
Популярные
228 дней – 18 0559:01
27.09.23 – 486 89612:05Опубликовано 4 ноября 2018, 20:12
"Какая гимнастика самая эффективная, чтобы не болел позвоночник и суставы"- часто задаваемый вопрос на приеме. В этом видео Канала Доктор Мамонтов показана гимнастика, которую в течение многих лет выполняет автор. Гимнастика для ленивых- простые упражнения для укрепления позвоночника и суставов.Рекомендуется для профилактики обострений остеохондроза и улучшения функции суставов.
Имеются противопоказания для гимнастики.
1. Гипертоническая болезнь.
2. Перенесенные операции на позвоночнике и головном мозге.
3. Обострение остеохондроза позвоночника.
4.Острые воспалительные заболевания суставов.
5.Сосудистые заболевания головного мозга.
Перед выполнением упражнений необходима консультация врача.
Подписывайтесь на наш канал youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi...
Запись на консультации по тел. *931-271-03-03
Имеются противопоказания для гимнастики.
1. Гипертоническая болезнь.
2. Перенесенные операции на позвоночнике и головном мозге.
3. Обострение остеохондроза позвоночника.
4.Острые воспалительные заболевания суставов.
5.Сосудистые заболевания головного мозга.
Перед выполнением упражнений необходима консультация врача.
Подписывайтесь на наш канал youtube.com/channel/UCcn_bm1Zi...
Запись на консультации по тел. *931-271-03-03
Свежие видео
7 дней – 3 7500:40
7 дней – 13 2090:52
14 дней – 2 2331:00
14 дней – 114 30532:35Случайные видео
42 дня – 1 06810:28
80 дней – 73147:52
160 дней – 37949:52
13.10.23 – 2 147 9520:29
15.03.23 – 15 37313:02
02.10.18 – 4003:33
12 дней – 4730:54
13 дней – 11 8198:07
18 дней – 46 6650:47
20 дней – 1 174 4278:00
33 дня – 88 3868:53
39 дней – 80 7020:34
47 дней – 7 2710:28
11 часов – 3121:04