Упражнение с кубиком Рубика от инструктора ЛФК Юсуповской больницы

Опубликовано 4 марта 2020, 14:49

Несложное и занимательное упражнение с кубиком Рубика демонстрирует инструктор ЛФК Юсуповской больницы Сергей Молчанов.

Сергей рекомендует выполнять его людям, утратившим небольшую часть силы, скорости, координации или чувствительности в кистях и пальцах рук. Особенно полезно упражнение тем, кто проходит восстановительное лечение после неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз, неполное поражение спинного мозга, инсульт, полинейропатия и других.

Тренировка пальцев с помощью кубика Рубика полезна и здоровым людям. Ежедневная работа с компьютерной мышью, скроллинг ленты на смартфоне – все это создает напряжение и дискомфорт в кистях рук и пальцах. Упражнения, которые показывает Сергей, помогают уменьшить неприятные и болезненные ощущения, а также развить силу хвата.

В то же время здоровым людям Сергей рекомендует по-настоящему решать эту головоломку. Это сделает более разнообразными движения рук, добавит вариативность ситуаций и игру. И вовлечет наибольшее количество структур головного мозга, что активизирует скорость мышления, память и внимание.

💻Официальный сайт: yusupovs.com
📞Телефон: +7 (495) 104-67-41
📫Адрес: г. Москва, ул. Нагорная, д. 17, корп. 6
📌Facebook: facebook.com/yusupovhospital
📌ВКонтакте: vk.com/yusupru
📌Одноклассники: ok.ru/group/53339063976174