Ходьба на месте во время самоизоляции! Поддерживайте свою физическую форму дома!

Опубликовано 4 мая 2020, 14:00

Сегодня Доктор Шишонин расскажет чем заменить привычные вам физические нагрузки ( тренажерный зал, ходьба, бег) на период самоизоляции. Вы можете оставаться дома, но не терять форму. А тем кто еще не нечал активный образ жизни, в период, когда свободного времени стало больше, советуем начать ходьбу на месте. Проведите 40 минут или час с пользой для своего здоровья.
Смотрите видео. Подписывайтесь на канал. Будьте здоровы! Главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 120x80.ru/Kluby372
✔ Видеокурсы от Доктора Шишонина 👉 120x80.ru/filtube372
✔ Запись на обследование в клинку 👉120x80.ru/klinictube372

Больше полезных видео:
Гимнастика для шеи. Техника выполнения: 120x80.ru/gymnastics1
Гипертония: 120x80.ru/hypertension
Давление: 120x80.ru/pressure

Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишони #здоровье #ходьба #дома #самоизоляция