НЕРВНАЯ СИСТЕМА В ОПАСНОСТИ, когда ты ешь эти продукты! Головных болей не будет!

Опубликовано 2 сентября 2019, 10:30

Продукты-манипуляторы.
Вы не задумывались, почему мы без явных поводов не можем полночи заснуть, ворочаясь с боку на бок. А внезапная головная боль и беспричинное чувство тревожности? Как часто вас это беспокоит? Зачастую мы списываем такие неприятности на смену погоды, магнитные бури и общую усталость от накопившихся дел. А ведь огромное влияние на наш организм и самочувствие оказывает еда. Сегодня мы расскажем вам, какие продукты способны угнетать наше здоровье, а в следующих выпусках, какие придадут силы и бодрость.
Некоторые продукты, при их регулярном употреблении, негативно сказываются на нашем физическом и душевном здоровье. Зачастую, мы испытываем подавленность, упадок сил, апатию. К таким продуктам относятся:
1. Белая мука.

Макароны и хлебобулочные изделия, сделанные из такой муки способствуют снижению настроения, появляются депрессивные состояния. Это связано с высоким гликемическим индексом, которым обладает рафинированная белая мука. Чем выше этот показатель, тем быстрее углеводы превращаются в сахар, не успевая истратиться в качестве энергии. Поступая в кровь, глюкоза способствует выбросу инсулина, что является поводом для беспокойства. Особенно часто такие колебания случаются у женщин после прекращения менструаций, в период постменопаузы.
2. Сладкие напитки.

Газировка, магазинный сок, фруктовые питьевые йогурты и другие сладкие напитки содержат огромное количество сахара. В одном стакане его может содержаться до 8 чайных ложек. При регулярном употреблении таких напитков повышается кровяное давление, что провоцирует развитие артериальной гипертензии и болезни Альцгеймера.
3. Растения семейства пасленовых...

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019