Голодай умеючи! Метод лечит диабет, поджелудочную и даже…| Интервальное голодание

Опубликовано 16 июля 2020, 22:00

Каким образом нужно питаться для восстановления здоровья? Что такое интервальное голодание и как придерживаться такого типа питания? Какие продукты желательно выбирать? Обо всем этом вы скоро узнаете.
Интервальное голодание – это не строгая схема со специальными рецептами. Оно заключает смысл в чередовании приемов пищи, когда есть можно, а когда – нет.
Определенный график позволяет стабилизировать синтез и действие двух противоположных гормонов:
• Инсулин вырабатывается тканями поджелудочной железы для связывания поступающей глюкозы и для снабжения клеток необходимой энергией;
• Другой элемент – это гормон роста, он способствует сжиганию жира и наращиванию достаточных количеств мышечной массы по всему телу нашего организма.
В том случае, если вы хотите достичь перечисленных эффектов, следует распределить приемы пищи по специальному графику. Это позволит своевременно утилизировать глюкозу и запускать выработку гормона роста.
Другой проблемой становится постепенное развитие инсулинорезистенции. При этом состоянии поджелудочная железа выделяет большие количества инсулина для связывания избытка глюкозы. Но клетки тела теряют чувствительность к нему. В результате уровень сахара остается повышенным, в то время как организм испытывает недостаток поступающего питания.
В дальнейшем процессы нарушаются все сильнее, происходит переход пограничных состояний в развитую форму диабета 2 типа.
Что же такое интервальное голодание?

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019