Николай Амосов: одержать победу над болезнями и старостью помогут…

Опубликовано 11 августа 2020, 0:00

Как мы можем сохранить свое здоровье и максимально продлить собственную жизнь с минимальным риском даже самых сложных заболеваний? Какие привычки будут лучше всего способствовать активному долголетию? Можно ли изменить что-то уже сегодня? Обо всем этом мы и расскажем вам в нашем выпуске.
В качестве примера можно привести известного врача и академика Амосова Николая Михайловича. Вся его жизнь была посвящена медицине и спасению жизней огромного количества больных людей. В 2000 году он получил звание заслуженного врача Украины. За годы практики Амосов успел накопить большое количество опыта и практических рекомендаций для поддержания активного образа жизни без каких-либо особенных усилий. Поэтому следование им может стать просто здоровой привычкой нашей обыденной жизни.
Что главное следует правильно воспринять для того, чтобы представить себе необходимый уровень физической активности?
Цитата Николая Амосова:
“Те резервы, которые создала природа, запрограммированы в нас хитро. Резервы существуют до тех пор, пока человек максимально их использует. Как только упражнения прекращаются, резервы тают. Попробуйте уложить здорового человека на месяц в постель – получите инвалида, разучившегося ходить”.
Всего в нескольких словах заключается основной смысл всех других его рекомендаций. В возрасте 40 лет он столкнулся с нарушениями здоровья, исправить которые удалось некоторыми упражнениями, утренними пробежками и вполне терпимыми ограничениями в пище. Как утверждал Амосов, люди болеют от собственной лени, жадности, вредных продуктов и из-за отсутствия понимания, как и при каких условиях должно функционировать тело.
Что же именно можно изменить в своей жизни?

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства #здоровьесемьи #здоровьесердца

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
Про здоровье:
zen.yandex.ru/id/5ead89f84d7f6...
Здоровье и долголетие:
zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a...

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!


Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019