Миофасциальный Релиз И Йога С Доктором Сергеем Черновым

25 256
7
Опубликовано 31 августа 2020, 15:12
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov

00:00:00 - миофасциальный релиз тела на массажных роллах и мячах BLACKROLL;
00:20:39 - комплекс хатха-йоги на всё тело;
01:24:09 - глубокое расслабление и работа со вниманием.

#мфр #йога
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское