Даже самые мелкие капилляры станут крепче честного слова!

Опубликовано 3 августа 2021, 6:00

Какие признаки слабости сосудов? Какая диета поможет сосудам? Как можно укреплять стенки капилляров? Смотрите видео до конца и узнаете, как можно повлиять на состояние сосудов! Перед тем, как начать видео, хотим сказать, что мы рады новой встрече и приглашаем вас ещё, а чтобы не пропустить новые выпуски, подпишитесь на канал! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": youtube.com/channel/UCdvelJCEl...
Сосуды расположены во всех отделах организма. По сосудам постоянно движется кровь, принося каждой клетке питательные вещества, кислород, энергию, витамины и минералы, на обратном пути собирая полученные в результате метаболизма шлаки и попавшие токсины. Сосуды, это те магистрали, без которых невозможна была бы жизнь. В норме сосуды хорошо выполняют свою функцию, способствуют продвижению крови. Самым крупным сосудом является аорта, выходящая из сердца, которая разделяется на сосуды поменьше, распределяющие кровоток по органам и частям тела, в тканях сосудистая сеть представлена капиллярами, очень мелкими сосудами, доставляющими кровь непосредственно в клетки. На обратном пути ток крови происходит по венам, имеющим специальные клапаны, позволяющие продвигаться крови к сердцу.
Стенки сосудов имеют внутреннюю оболочку, на которой могут образовываться отложения холестерина и кальция, далее идет мышечная часть стенки, определяющая напряжение в сосуде.
В некоторых случаях, когда происходит нарушение стабильности кровотока говорят о слабости сосудов.
Какие признаки слабости сосудов?
Слабость сосудов определяется, как нарушение нормального движения крови в результате изменений сосудистых стенок.
Сосудистая стенка может истончаться и даже разрываться, происходить образование аневризм и выпячиваний, терять тонус и эластичность. Все это приводит к изменению кровотока.
Признаками слабости сосудов будут следующие проявления:
l Самопроизвольно появляющиеся синяки и подкожные кровоизлияния;
l Колебание артериального давления, неустойчивые показатели, когда возможно резкое повышение и такое же резкое снижение, обусловленное непостоянным тонусом сосудистой стенки;
l Появление отеков, как результат снижения интенсивности кровотока, нарушения работы клапанного аппарата вен.
Такие изменения сосудов, то есть слабые сосуды могут быть в результате:
l Наследственных заболеваний (болезнь Ослера, когда по всему телу появляются расширенные мелкие сосуды, телеангиоэктазии);
l При заболеваниях сердца, гипертонии;
l После тяжелого течения инфекционных заболеваний (например, гриппа);
l Аутоиммунных нарушений (васкулиты, обусловленные атакой собственных антител);
l Ожирения, метаболического синдрома, гормональной дисфункции;
l При недостаточности витаминов и минералов.
Чтобы укрепить сосуды необходимо начинать с того, что изменить состав продуктов, употребляемых в пищу.
Какая диета поможет сосудам?
Чтобы сосуды не страдали, стенка их укреплялась, возвращался тонус и появлялась вновь эластичность необходимо включить в пищу следующие продукты:
l Морковь, говяжья и куриная печень, яйца, абрикосы, богатые витамином А;
l Молоко, рыба, зерновые, поставляющие витамины группы В;
l Шиповник, цитрусовые, томаты, капуста, облепиха, содержащие витамин С;
l Чернослив, свежие огурцы, растительные масла, имеющие в своем составе витамин К.
Следует исключить из своего рациона жирные продукты, копчености, полуфабрикаты, сладости.
Для здоровых сосудов важно правильное питание, большое содержание в пище овощей и фруктов, достаточное количество воды.

➤➤➤Мы в Одноклассниках:
ok.ru/group/57354006036490
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove

#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020