Простая Йога Для Совсем Начинающих На 15 Минут 🚊 Express Yoga 3 ⭐ Slavyoga
116 619
9.1
Славйога343 тыс
Следующее
31.05.18 – 38 59512:00Популярные
13.12.22 – 11 9319:05
Опубликовано 23 апреля 2018, 18:00
Простая йога для совсем начинающих на 15 минут. Данная последовательность йоги для начинающих адресована людям, не имеющим специальной подготовки, но испытывающим желания практиковать.
🔴 Тренировка состоит из разминочной облегчённой последовательности “Сурья намаскар” с фиксацией 1 дыхательный цикл в каждом статическом положении и основного сбалансированного комплекса асан с фиксацией 3 цикла дыхания в статических формах.
🧘 Коллаж комплекса “простая йога для совсем начинающих на 15 минут” находится на сайте проекта SLAVYOGA и доступен по этой ссылке 👉 slavyoga.ru/prostoy-kompleks-y...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
🔴 Тренировка состоит из разминочной облегчённой последовательности “Сурья намаскар” с фиксацией 1 дыхательный цикл в каждом статическом положении и основного сбалансированного комплекса асан с фиксацией 3 цикла дыхания в статических формах.
🧘 Коллаж комплекса “простая йога для совсем начинающих на 15 минут” находится на сайте проекта SLAVYOGA и доступен по этой ссылке 👉 slavyoga.ru/prostoy-kompleks-y...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
6 дней – 8 8721:00
21 день – 1 0420:57
22 дня – 37 3588:37
25 дней – 2 8800:45
29 дней – 31 0380:50
26 дней – 4 6040:59Случайные видео
279 дней – 16 46646:20
343 дня – 2 18457:25
06.12.20 – 2994:36
25.10.11 – 5 0286:51
24 дня – 5 6590:05
6 дней – 10 6756:05
16 дней – 1 75526:04
17 дней – 47 2158:22
18 дней – 392 2798:08
18 дней – 1371:00
19 дней – 10 3150:40
21 день – 4560:25
1 день – 2 6991:00