Простая Йога Для Совсем Начинающих На 15 Минут 🚊 Express Yoga 3 ⭐ Slavyoga
113 779
9
Славйога334 тыс
Следующее
31.05.18 – 38 37212:00Популярные
27.11.21 – 8 6511:48:01
11.10.21 – 7 97955:45Опубликовано 23 апреля 2018, 18:00
Простая йога для совсем начинающих на 15 минут. Данная последовательность йоги для начинающих адресована людям, не имеющим специальной подготовки, но испытывающим желания практиковать.
🔴 Тренировка состоит из разминочной облегчённой последовательности “Сурья намаскар” с фиксацией 1 дыхательный цикл в каждом статическом положении и основного сбалансированного комплекса асан с фиксацией 3 цикла дыхания в статических формах.
🧘 Коллаж комплекса “простая йога для совсем начинающих на 15 минут” находится на сайте проекта SLAVYOGA и доступен по этой ссылке 👉 slavyoga.ru/prostoy-kompleks-y...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
🔴 Тренировка состоит из разминочной облегчённой последовательности “Сурья намаскар” с фиксацией 1 дыхательный цикл в каждом статическом положении и основного сбалансированного комплекса асан с фиксацией 3 цикла дыхания в статических формах.
🧘 Коллаж комплекса “простая йога для совсем начинающих на 15 минут” находится на сайте проекта SLAVYOGA и доступен по этой ссылке 👉 slavyoga.ru/prostoy-kompleks-y...
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
1 день – 171:37
11 дней – 74226:02
11 дней – 2 8640:51
Случайные видео
30 дней – 1 0451:00
254 дня – 62221:19
19.12.22 – 102 4651:00
16.09.21 – 1 7740:53
14.12.20 – 3 0459:55
14.06.12 – 4 8858:37
5 дней – 7 3050:40
10 дней – 7 5200:31
10 дней – 5540:58
11 дней – 7 49916:45
12 дней – 29 7278:05:22
18 дней – 1130:33
7 часов – 5260:59