Yoga sequence [5] | Короткая последовательность асан [5] | Видео по йоге | Тренировка по йоге
11 113
24.9
Славйога343 тыс
Следующее
Популярные
26.05.22 – 12 44459:46
16.07.15 – 9 2346:22Опубликовано 28 декабря 2015, 13:20
Короткая последовательность асан хатха-йоги [5] для подготовленных практиков (yoga sequence [5])
Данное видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов.
Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций.
Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги
youtube.com/playlist?list=PLGf...
Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов
Внимание!
Данное видео является демонстрацией возможного исполнения техник хатха-йоги.
Представленные вашему вниманию тренировочные элементы при некорректной технике выполнения могут привести к травматизации!
Если Вы намерены повторить данную последовательность практики, убедитесь, что обладаете достаточным уровнем тренированности и подготовки, а также соблюдайте ключевой принцип йоги – ахимсу (ненасилие).
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
Данное видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов.
Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций.
Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги
youtube.com/playlist?list=PLGf...
Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов
Внимание!
Данное видео является демонстрацией возможного исполнения техник хатха-йоги.
Представленные вашему вниманию тренировочные элементы при некорректной технике выполнения могут привести к травматизации!
Если Вы намерены повторить данную последовательность практики, убедитесь, что обладаете достаточным уровнем тренированности и подготовки, а также соблюдайте ключевой принцип йоги – ахимсу (ненасилие).
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
Свежие видео
19 дней – 030:16
23 дня – 11 38419:47
24 дня – 56 09315:20
26 дней – 41 8920:14
Случайные видео
92 дня – 2 144 5590:58
27.07.23 – 8 9640:47
30.08.22 – 83 70513:55
03.03.22 – 10 7035:03
5 дней – 20 0780:52
7 дней – 13 2090:52
20 дней – 14 4183:29
34 дня – 290:10
35 дней – 86 7991:00
37 дней – 248 80114:59
40 дней – 23935:44
14 дней – 1 22926:00
15 дней – 3 0480:52