Yoga sequence [5] | Короткая последовательность асан [5] | Видео по йоге | Тренировка по йоге
11 106
24.8
Славйога342 тыс
Следующее
Популярные
29.10.22 – 24 01956:11
13.11.21 – 7 6371:45:36Опубликовано 28 декабря 2015, 13:20
Короткая последовательность асан хатха-йоги [5] для подготовленных практиков (yoga sequence [5])
Данное видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов.
Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций.
Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги
youtube.com/playlist?list=PLGf...
Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов
Внимание!
Данное видео является демонстрацией возможного исполнения техник хатха-йоги.
Представленные вашему вниманию тренировочные элементы при некорректной технике выполнения могут привести к травматизации!
Если Вы намерены повторить данную последовательность практики, убедитесь, что обладаете достаточным уровнем тренированности и подготовки, а также соблюдайте ключевой принцип йоги – ахимсу (ненасилие).
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
Данное видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов.
Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций.
Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги
youtube.com/playlist?list=PLGf...
Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов
Внимание!
Данное видео является демонстрацией возможного исполнения техник хатха-йоги.
Представленные вашему вниманию тренировочные элементы при некорректной технике выполнения могут привести к травматизации!
Если Вы намерены повторить данную последовательность практики, убедитесь, что обладаете достаточным уровнем тренированности и подготовки, а также соблюдайте ключевой принцип йоги – ахимсу (ненасилие).
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
Свежие видео
7 дней – 39 4330:29
8 дней – 2 8450:48
8 дней – 38 10711:53
13 дней – 35 9738:37
23 дня – 4 0143:45:03
24 дня – 8861:00Случайные видео
199 дней – 3 5295:13
305 дней – 10 28817:58
17.08.23 – 150:10
09.12.22 – 24 7244:05
12.10.20 – 2 50730:58
13.03.11 – 23 36711:08
5 дней – 10 9118:45
14 дней – 2 6645:29:42
16 дней – 3 8905:29:44
20 дней – 27 4010:50
23 дня – 5 35511:00
34 дня – 75 3345:29
41 день – 8 1470:55
5 дней – 3 7920:58
5 дней – 37 93611:00