Yoga sequence [4] 🌞 Короткая последовательность асан [4] | Видео по йоге ⭐ Тренировка по йоге
2 001
20.8
Славйога344 тыс
Следующее
13.12.15 – 6 19346:18Популярные
01.05.23 – 4 1396:10
02.03.23 – 3 5246:08Опубликовано 6 декабря 2015, 17:57
Короткая последовательность асан хатха-йоги [4] для подготовленных практиков (yoga sequence [4])
Данное видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов.
Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций.
Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги
youtube.com/playlist?list=PLGf...
Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов
Внимание!
Данное видео является демонстрацией возможного исполнения техник хатха-йоги.
Представленные вашему вниманию тренировочные элементы при некорректной технике выполнения могут привести к травматизации!
Если Вы намерены повторить данную последовательность практики, убедитесь, что обладаете достаточным уровнем тренированности и подготовки, а также соблюдайте ключевой принцип йоги – ахимсу (ненасилие).
Практикуйте йогу и будьте гармоничны!
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Данное видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов.
Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций.
Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги
youtube.com/playlist?list=PLGf...
Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов
Внимание!
Данное видео является демонстрацией возможного исполнения техник хатха-йоги.
Представленные вашему вниманию тренировочные элементы при некорректной технике выполнения могут привести к травматизации!
Если Вы намерены повторить данную последовательность практики, убедитесь, что обладаете достаточным уровнем тренированности и подготовки, а также соблюдайте ключевой принцип йоги – ахимсу (ненасилие).
Практикуйте йогу и будьте гармоничны!
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
1 день – 4 4855:18:59
18 дней – 5142:25
23 дня – 4 9303:02
28 дней – 35 8401:00
29 дней – 7 60413:52
Случайные видео
75 дней – 5 7130:38
333 дня – 101 1209:09
29.10.23 – 13 5067:01
24.06.22 – 16 8914:00
03.07.16 – 9815:23
12 дней – 52 48739:35
14 дней – 1 68626:07
15 дней – 3 68524:51
28 дней – 300 9198:02
30 дней – 10 1412:35
33 дня – 3 8230:54
39 дней – 420 39411:38
2 часа – 1170:36
5 часов – 110:33