Yoga sequence [2] 🌞 Короткая последовательность асан [2] | Видео по йоге ⭐ Тренировка по йоге

Опубликовано 29 ноября 2015, 5:52

Короткая последовательность асан хатха-йоги [2] для подготовленных практиков (yoga sequence [2])

Видео по йоге представляет собой короткий комплекс асан хатха-йоги, который можно использовать для интегральной активизации всего тела и безопасного входа в глубокую практику йоги с последующим выполнением более сложных тренировочных элементов.

Также данный комплекс асан можно выполнять в условиях острого дефицита свободного времени и наличия потребности быстрой активизации физического тела и психических функций.

Плейлист с остальными короткими последовательностями йоги
youtube.com/playlist?list=PLGf...

Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов

❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei

#йога #yoga