Как избавиться от стресса, успокоиться и отдохнуть за 27 минут ❤️ Йога-нидра
44 990
26.2
Славйога343 тыс
Следующее
Популярные
19.08.23 – 4 97159:18
Опубликовано 29 ноября 2015, 12:37
Видео представляет собой аудиозапись йога нидры (йогического сна, сверхглубокого осознанного расслабления) с элементами активации и гармонизации основных чакр и центрального энергетического канала (сушумны).
Йога-нидру можно использовать и как отдельную практику, и как вариант завершения практики йоги после выполнения асан, пранаямы или концентрационных техник.
Текст читает доктор, мастер йоги Сергей Чернов.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Кто такой Сергей Чернов 👉 doctorchernov.ru
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#стресс #отдых
Йога-нидру можно использовать и как отдельную практику, и как вариант завершения практики йоги после выполнения асан, пранаямы или концентрационных техник.
Текст читает доктор, мастер йоги Сергей Чернов.
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Кто такой Сергей Чернов 👉 doctorchernov.ru
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#стресс #отдых
Свежие видео
8 дней – 3 4075:24:27
21 день – 5190:57
22 дня – 1660:27
27 дней – 76326:08
33 дня – 268 00734:38Случайные видео
106 дней – 12 14525:08
132 дня – 53 0251:00
26.08.23 – 56 8839:54
26.07.23 – 1 1377:00
20.10.21 – 9 96110:29
2 дня – 61 6330:31
7 дней – 9 8871:00
7 дней – 111:07
16 дней – 1 1200:59
18 дней – 23 5637:02
32 дня – 1 3280:54
35 дней – 44 1855:42
5 часов – 1910:58