Подготовка к падмасане (позе лотоса)⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
14 649
17.4
Славйога334 тыс
Следующее
16.08.13 – 3 33018:32Популярные
30.09.14 – 2 3423:17
24.01.17 – 12 6714:17Опубликовано 4 июля 2013, 6:31
Комплекс упражнений для безопасного освоения падмасаны - позы лотоса
slavyoga.ru/podgotovka-k-padma...
Подготовка к падмасане (позе лотоса) должна быть постепенной и лишена спешки, т.к. самое опасное место при освоении позы лотоса - это коленные суставы.
Используйте данные упражнения и поза лотоса будет освоена Вами без досадных разочарований и травм
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
slavyoga.ru/podgotovka-k-padma...
Подготовка к падмасане (позе лотоса) должна быть постепенной и лишена спешки, т.к. самое опасное место при освоении позы лотоса - это коленные суставы.
Используйте данные упражнения и поза лотоса будет освоена Вами без досадных разочарований и травм
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
2 дня – 21 8459:09
7 дней – 45 8800:52
8 дней – 1184:42
9 дней – 10 6970:53
10 дней – 6 6493:09Случайные видео
22 дня – 7441:36:12
84 дня – 25 2850:22
11.11.22 – 7 7303:10
04.10.22 – 50 4593:29
25.08.19 – 6 0382:36
1 день – 450:31
4 дня – 7852:03
5 дней – 1 07526:06
6 дней – 14 96418:07
6 дней – 16 00010:40
8 дней – 1 4442:20
9 дней – 1 7690:55
7 часов – 5480:53