Подготовка к падмасане (позе лотоса)⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
14 752
17.6
Славйога343 тыс
Следующее
16.08.13 – 3 35218:32Популярные
Опубликовано 4 июля 2013, 6:31
Комплекс упражнений для безопасного освоения падмасаны - позы лотоса
slavyoga.ru/podgotovka-k-padma...
Подготовка к падмасане (позе лотоса) должна быть постепенной и лишена спешки, т.к. самое опасное место при освоении позы лотоса - это коленные суставы.
Используйте данные упражнения и поза лотоса будет освоена Вами без досадных разочарований и травм
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
slavyoga.ru/podgotovka-k-padma...
Подготовка к падмасане (позе лотоса) должна быть постепенной и лишена спешки, т.к. самое опасное место при освоении позы лотоса - это коленные суставы.
Используйте данные упражнения и поза лотоса будет освоена Вами без досадных разочарований и травм
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
5 дней – 10 05222:34
13 дней – 108 45332:35
15 дней – 144 71812:39
17 дней – 5110:13
17 дней – 40 8740:47
25 дней – 12 7890:25Случайные видео
77 дней – 7110:56
291 день – 5 4300:15
21.11.22 – 142 0120:57
13.07.22 – 172 5830:26
13.10.20 – 1 1003:27
04.02.19 – 58 70721:09
3 дня – 8 4990:49
4 дня – 2180:47
13 дней – 41 9161:00
16 дней – 11 9866:05
18 дней – 14 4093:29
34 дня – 6 5685:29:44
36 дней – 35 6613:44
2 дня – 21 52711:17