Стир-фрай с креветками на сковороде👌

Опубликовано 25 июня 2021, 12:00

Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 drberg.ru/kurs-bk
ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 drberg.ru/menu2
тир фрай с креветками на сковороде - чудесный рецепт теплого тайского салата. Обязательно приготовьте креветки стир фрай по этому кето рецепту, потому что это не только вкусно, но и полезно. Стир фрай с креветками рецепт отлично подойдет тем, кто думает, как приготовить креветки, кому просто жареные креветки надоели и хочется разнообразия. Как приготовить креветки на сковороде? Как приготовить креветки с овощами? Очень просто - следуя этому пошаговому кето рецепту!

Морепродукты очень полезны! Они богаты микроэлементами, которые важны для здоровья, и которых мало в рационе человека. В морепродуктах содержатся цинк, медь, селен, омега-3 жирные кислоты. Всем нужно есть больше морепродуктов, а стир фрай с креветками и овощами - один из способов сделать это.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - стир фрай с креветками;
0:48 - дегустация стир фрай с креветками;
1:16 - польза морепродуктов;
2:00 - рецепт стир фрай с креветками.

Для приготовления стир фрай с креветками вам потребуются:
- 2 ст. л. кунжутного масла;
- 1 большая головка брокколи, разобранная на соцветия;
- 225 г болгарского перца;
- 2 зубчика чеснока;
- 0,5 ч. л. тертого имбиря;
- 1-1,2 кг сырых креветок;
- соль и перец по вкусу;
- 2 ст. л. жидких аминокислот;
- 2 стебля зеленого лука.

Налейте в разогретую сковороду 1 ст. л. кунжутного масла. Добавьте соцветия брокколи. Порежьте соломкой болгарский перед, измельчите чеснок, имбирь и все это добавьте к брокколи. Хорошо перемешайте и обжарьте. После того, как овощи приготовятся, отложите их в сторону. На кунжутном масле обжарьте креветки до розового цвета. Посолите и поперчите креветки по вкусу. Добавьте овощи к креветкам. Полейте двумя столовыми ложками жидких аминокислот и покрошите зеленый лук. Сбрызнете блюдо кунжутным маслом и перемешайте. Перед подачей на стол присыпьте стир фрай с креветками семенами кунжута. Стир фрай с креветками готов. Приятного аппетита!

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/qb1iM4liXtA
Опубликован 8 июня 2020 года


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#стирФрай #стирФрайСкреветками #кетоРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета