Массаж при боли в шее | Николай Андреев

Опубликовано 22 июля 2021, 12:13

Видеокурсы по массажу: contour124.ru/videokursi

Массаж при боли в шее.

Массаж шеи и надплечий направлен на снятие боли и усталости.
Стимулирует кровообращение, снимает спазмы и расслабляет мышцы, способствует улучшению тонуса кожи.

В результате:

1. Повышается работоспособность.
2. Улучшается память.
3. Утренний массаж помогает взбодриться, а вечерний сеанс – быстрее заснуть.
4. Стимулируется кровообращение. Ткани получают больше кислорода.
5. Устраняется дистрофия мышечных тканей.
6. Омолаживаются соединительные ткани.
7. Восстанавливается подвижность суставов межпозвонковых дисков.
8. Укрепляется мышечный корсет.

Начинается массаж с поглаживания, затем выполняется растирание чтобы согреть кожу и мышцы, далее следуют приемы разминание.
Приемы чередуются 3-5 раз.

_________________________________________

Наш сайт : contour124.ru
_________________________________________

Подписывайся на нас в социальных сетях

Инстаграм: instagram.com/nikandreev.ru
Курсы: instagram.com/contour24
ВК : vk.com/krasmassage

#contour24 #massage #массаж #обучение #andreevnikolai