ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ смотреть на СЛАДКОЕ? (русские субтитры)

Опубликовано 26 ноября 2019, 14:30

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Повышается ли сахар в крови, если просто смотреть на сладкое? Вызывает ли вид сладкого выработку инсулина в организме? Ответ – нет.

Зависимостью от сладкого страдают многие люди. Чтобы сопротивляться тяге к сладкому и мучному, нужно прежде всего понимать, почему вам хочется сладкого.

Главный "активатор" сахара в крови – глюкоза и все то, что перерабатывается в глюкозу.
Вы не можете понять, почему так часто тянет на сладкое? При стрессе вырабатывается кортизол, который высвобождает сахар из белка, таким образом повышая уровень сахара в крови. Если вы «заедаете» стресс, посмотрите видео ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО из-за стресса? ЗАЕДАНИЕ СТРЕССА (русская озвучка)
youtu.be/IM3kCsUJN1E

Белок также активирует инсулин, особенно, если это низкожирный / постный белок. Белок также активирует противоположный инсулину гормон – глюкогон.

Хроническое повышение уровня инсулина приведет к инсулинорезистентности.

КАК ИСПРАВИТЬ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ (русская озвучка)
youtube.com/watch?v=ej5lnNzakN...

Один из симптомов инсулинорезистентности – это невозможность долго обходиться без еды. Поев, вы не чувствуете сытость, потому что клеткам в организме не хватает питательных веществ и топлива. Подробно о том, как побороть тягу к сладкому, вы узнаете из этого видео.
Важно: можно не заменять сладкое и не отказываться от сахара, иногда вы можете позволить себе десерт, если вы не злоупотребляете сладким.

Смотрите этот ролик с профессиональной русской озвучкой
youtu.be/GIJGdXUt9WI

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.