Что делать, если вы перестали худеть? Инструкция (русская озвучка)

Опубликовано 5 ноября 2019, 13:00

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Почему у вас не получается похудеть и сжечь жир?
Вы пробовали худеть на разных диетах и ничего не помогает. Без диет и тренировок похудеть почти невозможно. А с возрастом худеть становится все тяжелее. «Не могу сбросить лишний вес, несмотря на хороший метаболизм», – сказала мне одна женщина. Некоторые люди думают, что у них хороший метаболизм, так как они едят калорийную еду и не полнеют.

_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

У организма есть «контрольная точка» – показатель, ниже которого вес не падает. Причина этому – инсулинорезистентность, состояние, при котором инсулин перестает функционировать.

Возможно вы думаете, что кето диета и интервальное голодание не работают. Но при этом многие практикуют кето только по выходным, так называемую диету 5/2, или находятся на «грязном» кето.
Не стоит употреблять продукты низкого качества, это влечет различные проблемы со здоровьем. Вы должны придерживаться схемы похудения, чтобы достичь результата.

Вы застряли на одной отметке? Вам не удается похудеть уже продолжительное время и вы не знаете, что делать? Сосредоточтесь на избавлении от инсулинорезистентности. Начните голодать интенсивней. Если вы чувствуете уменьшение чувства голода, значит инсулинорезистентность отступает. Также нужно снизить углеводы и повысить количество жиров.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/lFCxFTGFiM0


РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.


#ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета