Ужасная боль от камней в почках. Камни в почках: профилактика

Опубликовано 18 февраля 2022, 12:00

Натуральные ВИТАМИНЫ Д3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Профилактика камней в почках: что делать, чтобы не допустить образования камней в почках? Камни в почках: причины образования. Какие есть симптомы камней в почках? Если камень в мочеточнике, как выгнать его? Возможно ли лечение камней в почках в домашних условиях?

_____
НАТУРАЛЬНЫЙ комплекс с витамином С 💊 drberg.eu/produkciya/8-vitamin...
Массажёр для самомассажа 💊 drberg.eu/produkciya/49-massaz...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Камни в почках. Высокие оксалаты в моче: что делать😕 youtube.com/watch?v=fF8xJ5ZU25...

0:00 - боль от камня в почках;
5:19 - виды камней в почках;
5:30 - причины возникновения камней в почках;
8:12 - профилактика камней в почках.

Боль от камней в почках – одна из самых сильных. Поэтому лучше не допускать образования камней в почках.

Самый частый вид камней в почках – камни из оксалатов кальция (комбинация из кальция и оксалатов). Одна из главных причин образования камней в почках – неспособность организма выводить оксалаты. 80% оксалатов производит организм и только 20% попадают в него с пищей. Стоит избегать богатой оксалатами пищи, например, чая. Также много оксалатов содержится в шпинате, миндале, миндальной муке, киви, шоколаде, сое, картофеле и фасоли.

Есть много теорий о причинах образования камней в почках. Некоторые утверждают, что образование камней в почках связано с чрезмерным употреблением белка. Другие – что это происходит из-за избытка витамина С. Третьи связывают процесс камнеобразования с чрезмерным употреблением кальция. Также есть предположение, что если есть много соли, то это может привести к образованию камней в почках. Всё это противоречивые данные.

Есть мнение, что при наличии камней в почках организму не хватает цитратов, которые мешают кальцию связываться с оксалатами. Поэтому употребление лимонного сока помогает снизить риск образования камней в почках.

Самые важные эффективные средства для профилактики камней в почках:

1. Пейте достаточно воды. Камни в почках образуются из сильно концентрированной мочи, которая начинает кристаллизоваться. Если вы будете пить минимум 2,5 литра воды в день, то помешаете камням сформироваться.

2. Добавляйте в воду сок лимона – хотя бы 1 ст. л. в день. При предрасположенности к камням можно больше. Еще можно добавлять в воду яблочный уксус.

3. Избегайте еды с высоким содержанием оксалатов.

4. Если камень уже есть и вы пытаетесь вывести его через мочеточник, то массируйте пальцами переднюю часть живота и область почек.

5. Соблюдайте низкоуглеводную диету. Было доказано, что на высокоуглеводной диете риск образования камней в почках возрастает. Углеводы и высокий уровень сахара в крови повышают уровень кальция в почках.

6. Самые важные нутриенты для профилактики камней в почках – это витамин Д, магний и калий.


_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/gx375QamTLE
Опубликован 10 декабря 2021 года

РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru

ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#камниВпочках #профилактикаКамнейВпочках #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета