Правда о хлебе: вот почему вам не стоит есть хлеб...

Опубликовано 18 октября 2022, 13:02

Какие болезни вызывает хлеб. Почему хлеб может вредить здоровью? Как распознать глютеновую энтеропатию? Какой хлеб самый полезный? Смотрите видео до конца, расскажем о заболеваниях, которые может вызывать хлеб. Хлеб употребляют взрослые и дети. Его едят в будни и праздники. Хлеб не раз спасал от голода, помогал выстоять в тяжелых условиях.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

Как распознать глютеновую энтеропатию?
Плохое переваривание пищи, содержащей глютен, то есть недостаточное количество ферментов для расщепления этого белка может быть врожденным, а может постепенно развиться в результате употребления часто и в большом количестве продуктов, содержащих глютен. А это вся выпечка, хлеб, макаронные изделия.
Непереносимость глютена вначале может быть скрытой и проявляться:
• Запорами или диареей;
• Болями и дискомфортом в животе, вздутием и метеоризмом;
• Повышенной раздражительностью и нарушением сна;
• Головными болями по типу мигрени;
• Высыпаниями на коже, склонности к аллергическим реакциям.
Целиакия, крайнее проявление непереносимости глютена. В тонкой кишке развивается воспаление и синдром мальабсорбции (нарушения всасывания полезных веществ).
Напишите в комментариях, как вы переносите мучное.
Какой хлеб самый полезный?
Употребление хлеба, особенно частое и в больших количествах поедание белого хлеба может привести к развитию проблем со здоровьем.
Чтобы не отказывать себе в привычном рационе, следует использовать цельнозерновой хлеб, то есть выпеченный их муки, приготовленный из цельных зерен. В таком изделии сохраняются все полезные и нужные ингредиенты, включая витамины и пищевые волокна.
Такой хлеб благоприятно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта, способствует очищению организма и выведению тяжелых металлов.
Конечно, изредка можно побаловать себя и вкусной свежей выпечкой из белой муки, белым хлебом, если нет симптомов глютеновой непереносимости.
По мнению ученых ограничение продуктов, содержащих глютен, уменьшает риск развития заболеваний сердца и сосудов, возрастных изменений в клетках центральной нервной системы.
Поэтому полезен хлеб, с минимальным количеством клейковины и высоким содержанием пищевых волокон.
Постарайтесь изменить свои вкусовые привычки, чтобы сохранить здоровье.

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!