3 упражнения для здоровья шеи! / Что делать если шейный остеохондроз?

37 195

4.2

Клуб Активного Долголетия1.92 млн

Следующее

03.11.22 – 40 5805:41

Вы сами гробите свою поджелудочную! | 6 продуктов, от которых надо отказаться

Популярные

86 дней – 44 9600:55

Самое полезное упражнение для сердца и сосудов! #сердце #сосуды #здоровье

140 дней – 17 4450:54

Как укрепить сосуды и вены БЕЗ ЛЕКАРСТВ? #сосуды #вены #здоровье

Опубликовано 1 ноября 2022, 15:00

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?utm_sou...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Боли в шейном отделе позвоночника бывают у 99 % людей. Сидячий образ жизни, отсутствие спорта, неправильная поза во время сна и сотни других мелких факторов приводят к шейному остеохондрозу. К счастью, я знаю эффективные упражнения от боли и спазмов — скорее смотрите выпуск!

Поделитесь в комментариях, у вас получилось повторить упражнения? Помните, что выполнять их нужно каждый день.

Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥

СТРУКТУРА:
00:00 — Шейный остеохондроз
01:43 — Упражнение № 1
03:05 — Упражнение № 2
04:16 — Упражнение № 3
05:52 — Заключение

✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778 ⠀

Свежие видео