3 упражнения для здоровья шеи! / Что делать если шейный остеохондроз?

37 729

4.3

Клуб Активного Долголетия2.05 млн

Следующее

03.11.22 – 40 7925:41

Вы сами гробите свою поджелудочную! | 6 продуктов, от которых надо отказаться

Популярные

119 дней – 70 9530:37

ДЕМЕНЦИЯ и АЛЬЦГЕЙМЕР вам больше НЕ ГРОЗЯТ! #здоровье #доктор #память

170 дней – 24 4420:43

Как улучшить зрение за ОДНУ минуту? #здоровье #зрение #доктор

Опубликовано 1 ноября 2022, 15:00

❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?utm_sou...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?utm...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

Боли в шейном отделе позвоночника бывают у 99 % людей. Сидячий образ жизни, отсутствие спорта, неправильная поза во время сна и сотни других мелких факторов приводят к шейному остеохондрозу. К счастью, я знаю эффективные упражнения от боли и спазмов — скорее смотрите выпуск!

Поделитесь в комментариях, у вас получилось повторить упражнения? Помните, что выполнять их нужно каждый день.

Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья 🩺🏥

СТРУКТУРА:
00:00 — Шейный остеохондроз
01:43 — Упражнение № 1
03:05 — Упражнение № 2
04:16 — Упражнение № 3
05:52 — Заключение

✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778 ⠀

Свежие видео