БОЛЬ В СПИНЕ МЕЖДУ ЛОПАТКАМИ ушла сразу, как только сделал эти упражнения

11 355
6.1
Опубликовано 13 декабря 2022, 15:18
📌 Медицинский тренажёр DREVMASS 👉 drevmass.ru/?utm_source=bloger...

Если вы в течение дня много сидите с неправильной осанкой и передним положением головы, то в грудном отделе позвоночника возникает избыточное скругление, которое называется гиперкифоз. В результате этого мышцы между лопатками устают от длительного растяжения и рождают боль.

Справиться с болью в спине между лопатками вы сможете простыми упражнениями из этого комплекса.

00:00 Боль в спине между лопатками. Что делать?
00:44 Массаж мышц между лопаток на медицинском тренажёре DREVMASS
02:48 Упражнения для укрепления и вытяжения мышц между лопатками.

📌 Комплекс упражнений при боли в шее и затылке 👉 youtube.com/watch?v=RvVj1NIjIj...

Спасибо за лайк и подписку!

#боль #упражнения #DREVMASS
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское