Пригубил и беги в туалет! 3 самых сильных рецепта от ЗАПОРА

Опубликовано 12 апреля 2023, 14:00

Какие самые частые причины запора? Как можно избавиться от проблемы? Какие три простых и эффективных напитка от запора? Смотрите видео до конца, поможем найти лучший способ наладить очищение кишечника.

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
youtube.com/channel/UCdvelJCEl...

➤➤➤Мы в Telegram: t.me/pro_zdorove

Какие три простых и эффективных напитка от запора?
Если провести коррекцию всего пищевого рациона бывает сложно, то использовать некоторые напитки и забыть про проблему легко.
Хотим поделиться с вами тремя простыми, недорогими и высоко эффективными напитками, которые позволят регулярно очищать кишечник и тем самым вернут хорошее самочувствие и высокую работоспособность.
Вот они:
1. Овсяное молоко. На стакан теплой воды столовая ложка овсяных хлопьев, можно использовать цельные зерна. Они гораздо полезнее и содержат больше нужных ингредиентов. Но замачивать тогда их надо на ночь, а хлопья всего на 15 минут. Перед употреблением взбить блендером и выпить маленькими глотками полученный напиток натощак. Кстати, он прекрасно заменяет полноценный завтрак. Польза просто огромная. Нормализуется стул, перестанут беспокоить боли и вздутие в кишечнике, улучшится состав микрофлоры толстой кишки. Кроме того, организм обогатится витаминами группы В и ценными минералами, что поможет справляться с ежедневными нагрузками нервной и сердечно-сосудистой системам.
1. Смузи с инжиром. Подойдет как свежий, так и сушеный фрукт. На три ягоды достаточно одного банана, столовой ложки мёда и половины стакана воды. Бананы очистить и мелко порезать, сушеный инжир замочит заранее на час, свежий разрезать на кусочки. Фруктовую смесь залить водой, добавить жидкий мёд и взбить блендером. Выпивать натощак. Потом можно не завтракать, смузи вкусный полезный и питательный. Решит проблемы с кишечником, витаминизирует организм, обеспечит правильный обмен веществ. Полезен для иммунитета и помогает в очищении сосудов сердца и головного мозга.
1. Сок с семенами льна. Такой состав стимулирует кишечник, очищает стенки кишки от возможных задержавшихся остатков шлаков, стимулирует обновление клеток и укрепляет стенки сосудов. Отличный эффект от использования в качестве основы кусочков груши. Две среднего размера груши надо очистить от семечек и порезать, кусочки положить в чашу блендера, залить половиной стакана питьевой воды и добавить столовую ложку семян льна. Все интенсивно взбить в блендере. Принимать следует натощак через день. Слабительный эффект достаточно выраженный. Еще благодаря такому составу происходит выведение из всего тела токсинов, уменьшается вероятность развития хронического воспаления и онкологии
Кроме таких вкусных способов решения проблемы с запорами, хотим порекомендовать при проблемах со стулом заваривать специальные травяные чаи.
Приятный на вкус и хорошо стимулирующий кишечник, обладающий противовоспалительным действием состав, в который входят:
• Листья перечной мяты;
• Цветки аптечной ромашки;
• Сенна;
• Плоды фенхеля.
Эта смесь рекомендуется к использованию особенно пожилым пациентам, потому что действует мягко и приводит к заживлению микротравм и трещин в области ануса.
Решить проблему запора можно в большинстве случаев, только надо узнать причину и предпринять грамотные, адекватные действия.

#ПроЗдоровье

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!