Горячий Прием. Баклажаны

1 207
8.6
Опубликовано 30 апреля 2023, 9:00
Баклажаны обязательно надо готовить! Ведь при термической обработке в них увеличивается содержание полезных веществ.

Исследования показали, что при приготовление баклажанов в них повышается содержание мощных антиоксидантов – хлорогеновых кислот.

Это вещества, которые необходимы организму для защиты от свободных радикалов, способных повреждать клетки

Лучший способ приготовления – тушение баклажанов в течение 5 минут при температуре 150 градусов под закрытой крышкой!


#здоровье #еленамалышева #здоровыйобразжизни #зож
#медицина #научпоп #диета #питание #баклажаны
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское