Самые эффективные средства от запора. Пробиотики пробовали?👀

Опубликовано 27 июня 2023, 12:00

ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Самые эффективные средства от запора. Если у вас запор, что делать? Как избавиться от запоров? Почему-то мало кто знает о том, что пробиотики при запорах весьма эффективны (определенные штаммы). И если устранить причины запоров, то запоры пройдут. Итак, что делать при запоре?

_____
ЭЛЕКТРОЛИТНЫЙ ПОРОШОК от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/64-elektr...
Очищенные желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natur...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - прием пробиотиков при запоре;
0:15 - что такое запор;
0:59 - симптомы запора;
1:06 - пробиотики при запоре;
1:45 - что делать при запоре.

Обычно пробиотики принимают при диарее, но редко при запорах. Прием не тех пробиотиков может усилить запор.

Что такое запор? Запор - это застой отходов в кишечнике (в основном в толстой кишке) в случае, если вы опорожняетесь меньше трех раз в неделю.

Неприятные симптомы запора:
- твердый стул;
- боль при походе в туалет;
- ощущение незавершенности.

При запоре рекомендовано принимать 2 конкретных штамма пробиотиков: лактобактерии и бифидобактерии. Другие штаммы пробиотиков могут усилить запор. Лактобактерии и бифидобактерии хорошо принимать и при диарее.

Что делать при запоре:
1. Пейте достаточно жидкости.
2. Калий и магний очень важны для опорожнения, потому что они стимулируют перистальтику. Листовой салат богат калием и магнием. Если у вас вздутие от листовых салатов, то получайте калий и магний из электролитного порошка.
3. Принимайте очищенные соли желчных кислот.
4. Пейте витамин В1.

Если вы все перепробовали, а запор не проходит, то лучше принять травяное слабительное. Гораздо лучше опорожниться, чем получить аутоинтоксикацию при запоре.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - youtu.be/GuzCnKrJb8Q
Опубликован 13 ноября 2021 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/...
2) uofmhealth.org/health-library/...

ВКОНТАКТЕ vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#запор #запорЧтоДелать #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета